Namasté November Amersfoort

01 Nov 2024 t/m 30 Nov 2024

Regelmatig ontspannen is belangrijk om je fit te voelen. De maand november staat daarom helemaal in het teken van yoga en wellness. Bekijk het Namasté November programma!

Sound Bath

Beleef ultieme ontspanning tijdens een Sound Bath in het zwembad. Terwijl je rustig op een luchtbed in het zwembad drijft, word je omringd door de rustgevende klanken van klankschalen en de meditatieve muziek van Kelsey. Laat de geluidsgolven je lichaam en geest tot diepe ontspanning brengen en geniet van een unieke, helende ervaring die al je zintuigen aanspreekt.

Zo 10 november 17.45 - 18.45 uur
Prijs: 19 euro p.p.

VOL Let op: aanmelding is definitief
na betaling bij de receptie.

EEN MAAND VOL YOGA, WELLNESS EN ONTSPANNING.

Sound Healing Experience

Kelsey brengt je tijdens deze sound healing experience in een diepe ontspanning met haar muziekinstrumenten, klankschalen en prachtige stem. Een klankreis waarbij al je zintuigen worden geprikkeld. Trillingen van klankschalen en instrumenten masseren de cellen in je lichaam als een innerlijke massage. Zo kunnen eventuele blokkades die je onrustig maken of fysieke klachten geven, loskomen. Je gaat liggen en doet geen oefeningen, maar mag even helemaal ontspannen. Een bijzondere ervaring!

Zo 10 november 15.30 - 17.30 uur
Prijs: 19 euro p.p.

VOL Let op: aanmelding is definitief
na betaling bij de receptie.

Cozy yin yoga

Breng je energie in balans door te stretchen en te focussen op je ademhaling. Uit je hoofd, terug in je lijf. De diepe ontspanning zorgt voor een goede nachtrust.

Ma 4 november 19.00 - 20.00 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app.

Ouder & kind yoga

Kom samen tot rust tijdens ouder & kind yoga. Op een speelse manier voer je samen oefeningen uit. Door het samenwerken versterkt het de onderlinge band.

Wo 6 november 15.15 - 16.00 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app.

Koudwaterdip

Na de ademhalingsoefeningen gaan we het (koude) water van het Henschotermeer in. Draag comfortabele kleding met daaronder je zwemkleding en neem een handdoek mee.

Zo 10 november 09.00 - 10.00 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app.

Glow in the dark balance

Ervaar BODYBALANCE in een glow in the dark sfeer. Deze les bestaat uit oefeningen om het lichaam sterker en flexibeler te maken. Draag neonkleuren en/of -accessoires.

Ma 11 november 20.00 - 21.00 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app.

Full moon wake up call

We gebruiken de kracht van de volle maan. Zorgzaam, bewust en beweeglijk werken we op het ritme van ons hart toe naar een yin serie met eindontspanning en meditatie.

Ma 18 november 07.00 - 08.30 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app.

Yoga + high tea

Kom tot rust tijdens yoga, gegeven door Mariëtte. Na 60 minuten ontspannen gaan we aan tafel voor een heerlijke high tea in The Coffee Club.

Ma 4 november 13.00 - 15.00 uur
Kosten 12,50 p.p.

Programma Amersfoort

Vr 1 november 11.30 - 12.30 uur	Meditatie visualisatie Locatie: Body & Mind

Za 2 november 11.00 - 12.30 uur	Yin yoga met tennisballen Locatie: Body & Mind

Ma 4 november 19.00 - 20.00 uur	~~Cozy yin yoga~~ ~~Locatie: Body & Mind~~

Ma 4 november 13.00 -15.00 uur	Yoga + High Tea*** Locatie: Body & Mind Kosten: 12,50 euro p.p. Aanmelden: ~~klik hier~~

Wo 6 november 10.30 - 11.45 uur	Hot yoga XL Locatie: Body & Mind

Wo 6 november 15.15 - 16.00 uur	~~Ouder & kind yoga~~ ~~Locatie: Body & Mind~~

Vr 8 november 11.30 - 12.30 uur	~~Meditatie ademhaling~~ ~~Locatie: Body & Mind~~

Zo 10 november 09.00 - 10.00 uur	~~Koudwaterdip~~ ~~Locatie: Henschotermeer~~

Zo 10 november 15.30 - 17.30 uur	Sound Healing Experience Locatie: Body & Mind Kosten: 19 euro p.p. VOL

Zo 10 november 17.45 - 18.45 uur	Sound Bath Locatie: Zwembad Kosten: 19 euro p.p. VOL

M~~a 11 november~~ ~~20.00 - 21.00 uur~~	Glow in the dark BODYBALANCE ~~Locatie: Body & Mind~~

Di 12 november 19.00 - 20.00 uur	~~Klankschaal yoga~~ ~~Locatie: Body & Mind~~

Wo 13 november 10.30 - 11.45 uur	~~Hot yoga XL~~ ~~Locatie: Body & Mind~~

Vr 15 november 11.30 - 12.30 uur	~~Meditatie visualisatie~~ ~~Locatie: Body & Mind~~

Ma 18 november 07.00 - 08.30 uur	~~Full moon wake up call~~ ~~Locatie: Body & Mind~~

Wo 20 november 10.30 - 11.45 uur	Hot yoga XL Locatie: Body & Mind

Wo 20 november 15.15 - 16.00 uur	Ouder & kind yoga Locatie: Body & Mind

Vr 22 november 11.30 - 12.30 uur	Mediatie ademhaling Locatie: Body & Mind

Ma 25 november 19.00 - 20.00 uur	Cozy yin yoga Locatie: Body & Mind

Wo 27 november 10.30 - 11.45 uur	Hot yoga XL Locatie: Body & Mind

Vr 29 november 10.30 - 12.30 uur	Meditatie visualisatie Locatie: Body & Mind

Za 30 november 11.00 - 12.30 uur	Cacao ceremonie*** Locatie: Body & Mind Kosten: 7,50 p.p. Aanmelden: VOL

Meedoen?

Wil je meedoen met één van de bovenstaande specials? Meld je dan 6 dagen van tevoren aan via de booking app*. In de booking app vind je ook de volledige beschrijving van de lessen en wat je evt. nodig hebt voor de les. Namasté November is exclusief voor leden van Club Pellikaan** en er zijn geen extra kosten aan verbonden. Namasté!

* m.u.v. Sound Healing Experience en Sound Bath. Bij deze activiteiten meld je aan via het online inschrijfformulier en betaal je 19 euro p.p. bij de receptie.

** m.u.v. Sound Healing Experience en Sound Bath. Hierbij mag je één introducé meenemen. Deze persoon betaalt ook 19 euro p.p. Introducees melden zich ook aan via het formulier, waarna het lid de betaling kan doen bij de receptie van de club.

*** De specials yoga + High Tea & de cacao ceremonie zijn tegen betaling. Aanmelden gaat via een online aanmeldformulier, maar de reservering is pas officieel als de betaling bij de receptie is voldaan.