Contact Lid worden

Namasté November

01 Nov 2021 t/m 30 Nov 2021

Regelmatig ontspannen is belangrijk om je fit te voelen. De maand november staat daarom helemaal in het teken van yoga en wellness. Bekijk het Namasté November programma!

Slaap lekker workshop

Val je lastig in slaap, terwijl je wel moe bent? Of lig je vaak wakker 's nachts? Verbeter je nachtrust met de Slaap Lekker workshop van Karimu - bekend van onze meditaties op Spotify. Je leert om dieper in je lichaam te zakken en spanning los te laten, zodat je beter slaapt en fit aan je dag begint.

Zaterdag 20 november 19.00 - 22.00 uur

Geen kosten, reserveer via de booking app. 

Slaap lekker workshop

Namasté Specials

Aerial yoga

Balanceer en zweef in een hangmat/doek en ontdek hoe de zwaartekracht je kan helpen om sterker te worden, maar ook je spieren te laten ontspannen. 

Maandag 1 november 11.15 - 12.15 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app. 

Aerial yoga

Glow in the dark yoga

Beleef yoga in het donker met speciale glow in the dark verlichting. De dresscode is witte of neonkleurige kleding. Deze vorm van yoga is geschikt voor beginners en gevorderden.

Dinsdag 16 november 19.00 - 20.00 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app. 

Glow in the dark yoga

Critical Alignment

Bij deze vorm van yoga doen we oefeningen die volledig gericht zijn op de wervelkolom. Een uitkomst voor als je last hebt van een stijve en gespannen rug en nek.

Woensdag 17 november 10.00 - 11.30 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app.

Critical Alignment

Ademhalingsworkshop

Je ademhaling heeft - onbewust - veel effect op hoe je je voelt. Ontdek verschillende technieken die voor meer rust en ontspanning zorgen.

Zondag 21 november 12.30 - 14.00 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app. 

Ademhalingsworkshop

Slaap lekker yoga

Verbeter je slaapkwaliteit met slaap lekker yoga. Je ontdekt hoe je in een diepe meditatie kunt komen die ervoor zorgt dat je beter en dieper kan slapen.

Vrijdag 26 november 19.30 - 20.30 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app. 

Slaap lekker yoga

Hot stone rugmassage

Ontvang korting op een hot stone rugmassage van Faces Beautyinstituut. Massage duurt 30 min. Actieprijs is 38,50 euro. Meer info

Geldig van 1 t/m 30 november
Afspraak via Faces Beautyinstituut

Hot stone rugmassage

Programma Almere

Ma 1 november
11.15 - 12.15 uur
Aerial Yoga
Zweef en balanceer
door de lucht.
Locatie: Dance 2 
Di 2 november
19.00 - 20.00 uur
Lezing gezondheid
Fit zijn en blijven.
Door Mehdi Tajeddin.
Verzamelpunt: Horeca
Di 2 november
19.00 - 20.00 uur
Trampo yoga
Yoga op trampolines. 
Locatie: Jumping Jack
Wo 3 november
10.00 - 11.00 uur
Anti-stress yoga 
Hatha yoga.
Locatie: Dance 2
Wo 3 november
17.30 - 18.30 uur
Ouder & kind yoga
Ontdek samen yoga!
Locatie: Dance 2
Do 4 november
19.00 - 20.00 uur
Lezing gezondheid
Fit zijn en fit blijven.
Door Mehdi Tajeddin.
Verzamelpunt: Horeca.
Vr 5 november
19.00 - 20.00 uur
Hormoon yoga
Breng je hormonen
in balans. 
Locatie: Dance 2 
Vr 5 november
19.00 - 20.30 uur
Raja yoga
Controle over
lichaam en geest. 
Locatie: Dance 2
Za 6 november
10.00 - 11.30 uur
Hot yinyang flow yoga
30 graden. 
Locatie: Dance 2
Zo 7 november
10.00 - 11.30 uur
Bikram XL 
Hot yoga
Locatie: Dance 2
Zo 7 november
11.30 - 12.00 uur
Bikram Q&A
Voor al je vragen 
over hot yoga. 
Zo 7 november
12.30 - 14.00 uur
Ashtanga workshop
Krachtige vorm 
van yoga.
Locatie: Dance 2
Ma 8 november
18.00 - 18.30 uur
HIIT yoga
Interval training met
yogabewegingen.
Locatie: Dance 2
Di 9 november
19.00 - 20.00 uur
Lezing gezondheid
Fit zijn en blijven.
Door Mehdi Tajeddin.
Verzamelpunt: Horeca
Di 9 november
20.15 - 21.15 uur
Aerial yin yoga
Zweef en balanceer
in de lucht. 
Locatie: Dance 2
Wo 10 november
10.00 - 11.30 uur
Chakra yin XL
Betere doorstroming
van energie. 
Locatie: Dance 2
Wo 10 november
19.00 - 20.00 uur
Glow in the dark
family yoga

Ouders & kids 5+ jaar
Locatie: Jacks Magic Forest
Do 11 november
10.00 - 11.00 uur
Vitarka Samadhi
Synchronisiteit opzoeken
in stilte. 
Locatie: Dance 2
Do 11 november
19.00 - 20.00 uur
Lezing gezondheid
Fit zijn en blijven.
Door Mehdi Tajeddin.
Verzamelpunt: Horeca
Vr 12 november
19.00 - 20.00 uur
Bikram Posture clinic
Leer en verbeter 
je (yoga)houdingen. 
Locatie: Dance 2
Za 13 november
11.15 - 12.45 uur
Aroma yoga met massage
Met etherische oliën. 
Locatie: Dance 2
Zo 14 november
10.00 - 11.30 uur
Bikram XL 
Hot yoga.
Locatie: Dance 2
Zo 14 november 
12.30 - 14.00 uur
7-stap droom meditatie
Creëer een nieuwe mindset
in 7 stappen. 
Locatie: Dance 2
Ma 15 november
11.15 - 12.15 uur
Aerial warrior 
Krachtige vorm 
van yoga in de lucht. 
Locatie: Dance 2
Di 16 november
19.00 - 20.00 uur
Glow in the dark yoga
Dresscode: wit of 
neon kleuren. 
Locatie: Dance 2
Di 16 november
19.00 - 20.00 uur
Lezing gezondheid
Fit zijn en blijven.
Door Mehdi Tajeddin.
Verzamelpunt: Horeca
Wo 17 november
10.00 - 11.30 uur
Critical Alignment
Houdingen gericht 
op de wervelkolom. 
Locatie: Dance 2
Wo 17 november
17.30 - 18.30 uur
Ouder & kind yoga
Ontdek samen yoga!
Locatie: Dance 2
Do 18 november
19.00 - 20.00 uur
Lezing gezondheid
Fit zijn en blijven.
Door Mehdi Tajeddin.
Verzamelpunt: Horeca
Do 18 november
20.15 - 21.15 uur
Pilates shake-that-booty
Pilates/dans workout
Locatie: Dance 2
Vr 19 november
10.00 - 11.00 uur
Moonflow yoga
Yoga op de flow
van de maan.
Locatie: Dance 2
Vr 19 november
19.00 - 20.00 uur
Goddess flow 
Vloeiende yogabewegingen.
Locatie: Dance 2
Za 20 november
10.00 - 11.30 uur
Hot yinyang flow yoga
30 graden 
Locatie: Dance 2
Za 20 november
19.00 - 22.00 uur
Slaap Lekker Workshop
Door Karimu
Locatie: Dance 2
Zo 21 november
10.00 - 11.30 uur
Bikram XL 
Hot yoga
Locatie: Dance 2
Zo 21 november
12.30 - 14.00 uur
Ademhalingsworkshop
Ontdek verschillende
ademhalingstechnieken.
Locatie: Dance 2
Ma 22 november
18.00 - 18.30 uur
HIIT yoga
High intensity 
yoga workout 
Locatie: Dance 2
Di 23 november
19.00 - 20.00 uur
Lezing gezondheid
Fit zijn en blijven.
Door Mehdi Tajeddin.
Verzamelpunt: Horeca
Di 23 november
20.15 - 21.15 uur
Restorative aerial yoga
Herstellende vorm 
van yoga.
Locatie: Dance 2
Wo 24 november
10.00 - 11.45 uur
Detox yoga + tea
Kosten: 5 euro
Locatie: Dance 2
Wo 24 november
19.00 - 20.00 uur
Glow in the dark
family yoga (5+ jr)
Dresscode: wit of 
neon kleuren.
Locatie: Dance 2
Do 25 november
19.00 - 20.00 uur
Lezing gezondheid
Fit zijn en blijven.
Door Mehdi Tajeddin.
Verzamelpunt: Horeca
Vr 26 november
19.30 - 20.30 uur
Slaap lekker yoga
Incl. relax tea ceremony.
Kosten: 5 eur p.p.
Locatie: Dance 2
Za 27 november
11.15 - 12.45 uur
Aromatherapie lezing
Ontdek de werking 
van aroma's. 
Locatie: horeca
Zo 28 november
10.00 - 11.30 uur
Bikram XL
Hot yoga.
Locatie: Dance 2
Zo 28 november
11.30 - 12.00 uur
Bikram Q&A
Voor al je vragen 
over hot yoga.
Locatie: Dance 2
Ma 29 november
11.15 - 12.15 uur
Aerial inversions
Zweef en balanceer
in de lucht.
Locatie: Dance 2
Di 30 november
19.00 - 20.00 uur
Lezing gezondheid
Fit zijn en blijven.
Door Mehdi Tajeddin.
Verzamelpunt: Horeca
Di 30 november
19.00 - 20.00 uur
Arabian nights flow yoga
Thema: Arabian 
Locatie: Dance 2
Di 30 november
20.00 - 21.00 uur
1001 Arabian nights + diner
Yoga met vegetarisch diner.
Kosten: 10 euro p.p.
Locatie: Dance 2 & horeca


Aanmelden

Wil je meedoen met één van de bovenstaande lessen? Leuk! Vanaf zeven dagen van tevoren kun je je aanmelden via de Club Pellikaan booking app.