Namasté November - oud

01 Nov 2020 t/m 30 Nov 2020

Heb jij sinds de coronacrisis meer stress in je lijf? Dan komt Namasté November op het perfecte moment. In deze maand extra veel aandacht voor yoga, ontspanning en wellness. Bekijk het programma!

Yoga voor beginners

Nooit yoga gedaan? Begin thuis in je woonkamer! De videoserie 'Yoga voor Beginners' met Jiske komt elke donderdag in november online op Youtube en Instagram.

Geleide meditaties

In deze tijd kan het lastig zijn om voldoende te ontspannen. Daarom elke dinsdag in november een nieuwe online meditatie met Karimu op YouTube en Instagram.

Namasté treatment

Krijg een voetreflexmassage, huidscan, mini-gezichtsbehandeling of geniet van een ontspannings- of sportmassage. Bekijk de soorten treatments hier.

Pranayama

Pranayama is de beheersing van de ademhaling. Tijdens deze workshop brengen we de aandacht naar het lichaam en zorgen we voor extra bewustzijn. Doe mee op vrijdag 13 november. Lees meer.

Stress, burnout en voeding

Tijdens deze lezing op zaterdag 14 november gaan we dieper in op de invloed van stress en voeding op je lichaam en gemoedstoestand. Hoe werkt het in je lichaam, brein en darmen? Lees meer.

Full moon workshop

Elmira inspireert je om vanuit je eigen kracht en ritme te leven. Kundalini yoga en technieken van het sjamanistisch ritueel horen bij deze workshop. Doe mee op vrijdag 27 november. Lees meer.

Programma Goirle

Zo 1 november 11.00 - 12.30 uur	Namaste special yoga Trantische aandacht voor
	de stand van de maan.
	Locatie: Yogastudio
Ma 2 november 18.00 - 21.00 uur	Namaste treatments Meer info hier.
	Locatie: MHC
Di 3 november 16.45 - 17.45 uur	Kids yoga & mindfulness
	Voor kids 6-12 jr.
	Locatie: Yogastudio
Di 3 november 17.00 - 21.30 uur	Namaste treatments Meer info hier.
	Locatie: MHC
Do 5 november 19.00 - 19.30 uur	BODYBALANCE techniekles
	Focus op de
	basistechniek.
	Locatie: Yogastudio
Za 7 november 13.00 - 14.00 uur	Ouder & kind yoga Voor kids 7 - 12 jr.
	Locatie: Dance
Ma 9 november 09.00 - 12.00 uur	Namaste treatments Meer info hier.
	Locatie: MHC
Di 10 november 16.45 - 17.45 uur	Kids yoga & mindfulness
	Voor kids 6-12 jr.
	Locatie: Yogastudio
Di 10 november 17.00 - 21.30 uur	Namaste treatments Meer info hier.
	Locatie: MHC
Wo 11 november 19.30 - 21.00 uur	Yin Yang XL Versoepel en versterk
	je spieren.
	Locatie: Dance
Vr 13 november 19.30 - 20.30 uur	Pranayama Ademhalingsworkshop.
	Meer info hier.
	Locatie: Yogastudio
Za 14 november 14.00 - 15.00 uur	Lezing stress, burn-out & voeding
	Meer info hier.
	Locatie: Yogastudio
Zo 15 november 12.00 - 13.00 uur	Ouder & kind yoga Voor kids 7-12 jr.
	Locatie: Dance
Wo 18 november 19.30 - 20.30 uur	Hot yoga core Nadruk op het
	dragende midden.
	Locatie: Yogastudio
Do 19 november 18.00 - 21.30 uur	Namaste treatments Meer info hier.
	Locatie: MHC
Vr 20 november 09.00 - 11.30 uur	Namaste treatments Meer info hier.
	Locatie: Yogastudio
Vr 20 november 18.00 - 21.30 uur	Namaste treatments Meer info hier.
	Locatie: Yogastudio
Di 24 november 16.45 - 17.45 uur	Kids yoga & mindfulness
	Voor kids 6-12 jr.
	Locatie: Yogastudio
Wo 25 november 09.00 - 10.00 uur	8 voudig yoga pad Filosofie van Patanjali.
	Locatie: Yogastudio
Wo 25 november 10.15 - 11.15 uur	Full moon yoga We herstellen de
	balans in je lichaam.
	Locatie: Yogastudio
Do 26 november 18.00 - 21.30 uur	Namaste treatments Meer info hier.
	Locatie: MHC
Vr 27 november 09.00 - 11.30 uur	Namaste treatments Meer info hier.
	Locatie: MHC
Vr 27 november 19.30 - 21.00 uur	Full moon workshop Leef vanuit je eigen
	ritme en kracht.
	Locatie: Yogastudio
	en/of buiten
Ma 30 november 18.00 - 21.30 uur	Namaste treatments Meer info hier.
	Locatie: MHC

Meedoen?

Wil je meedoen met één van de bovenstaande specials? Leuk! Een week van te voren kun je je aanmelden via de booking app.