Namasté November

01 Nov 2019 t/m 30 Nov 2019

Let op! Deze activiteit heeft al plaatsgevonden.

Regelmatig ontspannen is belangrijk om je fit te voelen. In deze drukke wereld kan dat best een uitdaging zijn. Daarom in november extra veel yoga en wellness. Bekijk het programma!

Yoga, mediteren en relaxen

Tijdens Namasté November staat de club in het teken van ontspanning. Meer relaxen, minder moeten. Met bijzondere yoga specials en andere activiteiten waar je helemaal relaxt van wordt. Bekijk het programma hieronder. Ben je nog niet lid van de club? Doe mee met een proefles.

Namasté Specials

Sup Yoga

Yoga op een wiebelende mat, balancerend op het water. Versterk je balans op donderdag 7, 14, 21 en 28 november. Lees meer

Stiltewandeling

Ervaar vrijdag 15 november zowel mindfulness als de natuur. Door stil te wandelen staan je zintuigen open voor al het moois.

Gurbatschan Singh

Gong healing en yoga door de Indiase Gurbatschan op zaterdag 16 november. Ervaar diepe ontspanning. Lees meer

Hottub

Laat je lichaam tot rust komen in een warm bad, in de buitenlucht. Za 23 november t/m zo 1 december staat er buiten een hottub.

Klankbelevingsconcert

Kom tot rust op zondag 10 en zaterdag 30 november. De klankschalen zorgen dat je nog dieper en meer ontspannen in het nu komt.

Namaste Hamam by Inger

De hele maand november kun je bij Inger van Anti Aging by Inger genieten van een 30 minuten Hamam Ritueel. Lees meer

Programma Maastricht

Ma 4 november 17.00 - 18.00 uur	Tai Chi Chinese bewegingskunst.
	Locatie: Dance
Di 5 november 07.15 - 08.15 uur	Ontbijtfitness* Senioren fitness + ontbijt.
	Locatie: Fitness
Di 5 november 09.00 - 10.00 uur	Aqua Yoga Yogasessie in het water.
	Locatie: Zwembad
Di 5 november 17.30 - 18.30 uur	Zintuigen yoga* Speciaal voor kids.
	Voor kids v.a. 8 jaar.
	Locatie: Multihal
Wo 6 november 09.00 - 10.00 uur	Mandala & dromenvangers Knutselen in de Kidsclub.
	Locatie: Kidsclub
Wo 6 november 18.00 - 19.00 uur	Broga* Yoga voor mannen.
	Locatie: Body & Mind
Do 7 november 18.30 - 19.30 uur	Hot Yin Yoga* Een extra warme Yin Yoga.
	Locatie: Body & Mind
Do 7 november 19.30 - 20.30 uur	Sup Yoga* Op een mat in het water.
	Locatie: Zwembad
Vr 8 november 13.00 - 14.00 uur	Hot Yin Yoga* Een extra warme Yin Yoga.
	Locatie: Body & Mind
Vr 8 november 19.00 - 20.00 uur	Flow Ride* Meditatie tijdens spinning.
	Locatie: Spinning
Za 9 november 11.00 - 14.00 uur	Pilates + brunch* Inspanning & ontspanning.
	Locatie: Dance
Zo 10 november 15.00 - 16.00 uur	Klankbelevingsconcert Kom dieper in het nu.
	Locatie: Dance
Ma 11 november 17.00 - 18.00 uur	Tai Chi Chinese bewegingskunst.
	Locatie: Dance
Di 12 november 09.00 - 10.00 uur	Aqua Yoga Yogasessie in het water.
	Locatie: Zwembad
Wo 13 november 14.00 - 17.00 uur	Clinic Yoga Empowerment* Workshop + power yoga
	Locatie: Body & Mind
Do 14 november 18.30 - 19.30 uur	Hot Yin Yoga* Een extra warme Yin Yoga.
	Locatie: Dance 3
Do 14 november 19.30 - 20.30 uur	Sup Yoga* Op een mat in het water.
	Locatie: Zwembad
Vr 15 november 13.00 - 14.00 uur	Hot Yin Yoga* Een extra warme Yin Yoga.
	Locatie: Body & Mind
Vr 15 november 14.00 - 15.00 uur	Stiltewandeling Vind rust in de stilte.
	Locatie: Outdoor
Za 16 november 13.30 - 15.00 uur	Gurbatschan Singh* (workshop is vol) Healing gong & yoga.
	Locatie: Dance
Zo 17 november 15.00 - 16.30 uur	Dans Yoga Family Ouder & kind dansyoga.
	Voor kids v.a. 8 jaar.
	Locatie: Dance
Ma 18 november 11.00 - 12.00 uur	Pilates + brunch* Inspanning & ontspanning.
	Locatie: Dance
Ma 18 november 17.00 - 18.00 uur	Tai Chi Chinese bewegingskunst.
	Locatie: Dance
Di 19 november 09.00 - 10.00 uur	Aqua Yoga Yogasessie in het water.
	Locatie: Zwembad
Di 19 november 17.30 - 18.30 uur	Zintuigen yoga* Speciale ouder & kind yoga.
	Voor kids v.a. 8 jaar.
	Locatie: Multihal
Wo 20 november 18.00 - 19.00 uur	Broga* Yoga voor mannen.
	Locatie: Body & Mind
Do 21 november 18.30 - 19.30 uur	Hot Yin Yoga* Een extra warme Yin Yoga.
	Locatie: Body & Mind
Do 21 november 19.30 - 20.30 uur	Sup Yoga* Op een mat in het water.
	Locatie: Zwembad
Vr 22 november 13.00 - 14.00 uur	Hot Yin Yoga* Een extra warme Yin Yoga.
	Dance: Body & Mind
Vr 22 november 19.00 - 20.00 uur	Flow Ride* Meditatie tijdens spinning.
	Locatie: Spinning
Vr 22 november 19.00 - 20.30 uur	Barefoot Dancing Dansen op blote voeten.
	Locatie: Dance
Zo 24 november 15.00 - 16.30 uur	Klankschalen + Yoga Yoga met klankschalen.
	Locatie: Dance
Ma 25 november 17.00 - 18.00 uur	Tai Chi Chinese bewegingskunst.
	Locatie: Dance
Di 26 november 09.00 - 10.00 uur	Aqua Yoga Yogasessie in het water.
	Locatie: Zwembad
Wo 27 november 14.00 - 17.00 uur	Clinic Yoga Empowerment* Workshop + power yoga
	Locatie: Body & Mind
Do 28 november 18.30 - 19.30 uur	Hot Yin Yoga* Een extra warme Yin Yoga.
	Locatie: Body & Mind
Do 28 november 19.30 - 20.30 uur	Sup Yoga* Op een mat in het water.
	Locatie: Zwembad
Vr 29 november 13.00 - 14.00 uur	Hot Yin Yoga* Een extra warme Yin Yoga.
	Locatie: Body & Mind
Za 30 november 15.00 - 16.30 uur	Klankbelevingsconcert Kom dieper in het nu.
	Locatie: Dance

Meedoen?

Leuk! Staat er een sterretje (*) achter de les? Meld je dan aan bij de receptie.

Vegan in The Coffee Club

Plantaardig eten past goed bij een yogische levensstijl. The Coffee Club heeft daarom in november extra vegan gerechten:

Cappuccino met havermelk - 2,50 euro
Pita falafel met tzatziki saus - 5 euro
Homemade champignonsoep - 5 euro
Focaccia met avocado - 3,50 euro
Vegan bananenbrood - 2 euro
Vegan brownie - 2 euro
Acai bowl - 6,50 euro
Pasta fungi - 9 euro