Hoe lang trainde je door?

Ik deed aan krachttraining, maar gebruikte wel lichtere gewichten dan voorheen. Om veilig te trainen, schakelde ik een fitcoach in die speciale schema’s voor mij maakte. Ik heb tot de dag van mijn bevalling gesport. Ik wilde zelfs nog gaan toen de weeën begonnen. Vriendinnen vertelde me dat weeën voelen alsof je dood gaat, haha. Nou, dat gevoel vond ik dus verre van. Het idee dat dit weeën waren kwam niet eens bij mij op, dus sporten leek me prima. Uiteindelijk ben ik niet geweest hoor.

Stond je als sportfanaat alweer snel in het krachthonk?

De eerste paar weken vond ik traplopen en veel wandelen voldoende. Dat was al behoorlijk zwaar. Zo’n bevalling is niet niks, mijn conditie was zo snel achteruit gegaan. Ik moet toegeven dat ik koppig ben geweest. Door je bevalling staan je middelste buikspieren uit elkaar. Ik was bang dat dat niet meer goed zou komen, dus ben ik voor advies naar mijn fysiotherapeut gegaan. Zijn tip was: kalm aan, dit komt wel goed. Maar aan dat ‘kalm aan’ heb ik me niet helemaal gehouden. Toen volgden de blessures: rugpijn en schouderklachten. Eigen schuld, dikke bult.