Waarom je dik wordt van stress
Iedereen heeft wel eens een drukke periode. Deadlines op werk of situaties thuis die zorgen dat je 's avonds in bed nog ligt te malen. Maar wist je dat stress ervoor kan zorgen dat je niet afvalt, of zelfs aankomt?

Stress op de weegschaal
Dat door stress de weegschaal omhoog schiet, komt door het stresshormoon cortisol. Je lichaam maakt dit aan als reactie op stress. Resultaat? Je krijgt meer honger en gaat dus meer eten. Ook gaat je schildklier door de stress langzamer werken, waardoor je stofwisseling trager wordt. Deze combinatie zorgt dat je aankomt in gewicht.