Compassietraining: meer veerkracht en rust

12 Nov 2025 t/m 21 Dec 2025

Na een mindfulness-training kun je nu bij Club Pellikaan Breda een verdiepende stap zetten met de compassietraining.

Wat houdt de training in?

Waar mindfulness je leert bewust te leven, helpt compassie je om met meer mildheid en veerkracht om te gaan met stress en lastige situaties. Tijdens 8 bijeenkomsten leer je hoe je vriendelijker met jezelf en anderen omgaat, en hoe je rust kunt vinden in drukke of uitdagende momenten. Je krijgt praktische oefeningen en inzichten die je direct in het dagelijks leven kunt toepassen.

Praktische info

Duur: 8 bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten + 1 stiltemiddag
Start: woensdagavond 5 november
Overige data: 12 november, 19 november, 3 december, 10 december, 7 januari, 14 januari, 21 januari
Stiltemiddag: zondagmiddag 21 december
Kosten leden: €337,50
Kosten niet-leden: €375
Aanmelden of meer info? mindfulleven@gmail.com

Extra info:
- Tijdens de training gebruiken we het boek Compassie in je leven (Frits Koster & Erik van den Brink), dat je kunt aanschaffen voor €32,50.
- Let op: deze training is alleen toegankelijk als je eerder een mindfulness-training of een vergelijkbare cursus hebt gevolgd.