Contact Lid worden

REFORMER FIT

27 May 2024 t/m 08 Jun 2024

Doe mee met onze Reformer Fit try out lessen. Tijdens deze lessen proberen we de nieuwe reformers op verschillende manieren uit. Flexibiliteit, kracht en balans verbeteren gegarandeerd!

Trainen op reformers

De reformer bestaat uit een platform dat langs een rails beweegt. Het is een uitstekende manier om je lichaam krachtiger en flexibeler te maken. De veelzijdigheid van de reformer maakt het mogelijk om oefeningen aan te passen aan verschillende fitnessniveaus en om specifieke doelen te bereiken. De reformer heeft een lage impact op je gewrichten, waardoor het geschikt is voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus. Je hoeft dus geen ervaring te hebben om mee te doen!

Trainen op reformers

Try out lessen

In de try out lessen zullen we de reformers op verschillende manieren gebruiken om erachter te komen wat de perfecte lesvorm wordt voor Club Pellikaan. 


Week 27 mei t/m 1 juni

De eerste week focust op reformer only oefeningen. De hele training is op een reformer. Je kunt je via de booking app aanmelden voor de volgende dagen en tijden:

Maandag 27 mei17.00 uur en 17.50 uur
Dinsdag 28 mei
17.00 uur en 17.50 uur
Woensdag 29 mei19.00 uur en 20.00 uur
Vrijdag 31 mei16.00 uur en 17.00 uur
Zaterdag 1 juni10.30 uur en 11.30 uur


Week 3 juni t/m 8 juni

De tweede week gebruiken we de reformers in een circuittraining, gecombineerd met mat oefeningen en gewichten. Je kunt meedoen op de volgende dagen en tijden:

Maandag 3 juni17.00 uur en 17.50 uur
Dinsdag 4 juni17.00 uur en 17.50 uur
Woensdag 5 juni19.00 uur en 20.00 uur
Vrijdag 7 juni16.00 uur en 17.00 uur
Zaterdag 8 juni10.30 uur en 11.30 uur


Perfecte lesvorm

Na de les ontvang je een enquete waarin je kunt delen hoe jouw ervaring was. Jouw feedback helpt ons de perfecte lesvorm te vinden en het rooster aan te passen. Vanaf augustus starten de definitieve lessen met ons getrainde instructeursteam. 


Meedoen?

Schrijf je 6 dagen van tevoren in via de booking app!