Reformer Pilates in Tilburg

coming soon

Binnenkort nieuw in Tilburg: Reformer Pilates. Dé workout van dit moment! Combineer gecontroleerde bewegingen met weerstandstraining om je spieren te versterken en je flexibiliteit te vergroten.

Wat is Reformer Pilates?

Reformer Pilates is een dynamische vorm van Pilates waarbij je traint op een speciaal apparaat: de Reformer. Door middel van veren, katrollen en een glijdend platform werk je aan kracht, balans en mobiliteit. In tegenstelling tot mat Pilates biedt de Reformer extra weerstand, wat zorgt voor snellere en diepere spieractivatie.

Reformer Pilates start in Tilburg eind oktober. Deze les is inbegrepen bij het lidmaatschap.

Waarom Reformer Pilates bij Club Pellikaan Tilburg?

✔ Onbeperkt deelnemen – Met een lidmaatschap doe je zo vaak mee als je wilt.
✔ Toegang tot alle clubfaciliteiten – Maak gebruik van de fitness, wellness en padel.
✔ Kinderopvang tijdens je les – Sport onbezorgd terwijl de kids spelen bij de kidsclub.
✔ Persoonlijke begeleiding – Train in een groep onder leiding van ervaren instructeurs.

Reformer Pilates komt vanaf eind oktober op het rooster bij Club Pellikaan Tilburg.

JOIN THE CLUB

Goed om te weten

Wat is belangrijk tijdens je eerste les:

Gripsokken verplicht: Ze geven grip op de Reformer en zorgen voor hygiëne. De sokken zijn ook te koop bij de receptie van de club.
Strak maar comfortabel: Draag nauwsluitende sportkleding zodat de docent je houding goed kan zien en corrigeren. Losse kleding kan verstrikt raken in het apparaat.
Zwangerschap: de eerste 12 weken van je zwangerschap kun je veilig deelnemen aan de les. Na die periode is dit niet meer toegestaan.
Handdoek: Je gebruikt tijdens de oefeningen géén handdoek op het platform. We maken de apparaten schoon na gebruik.
Geen sieraden: Verwijder armbanden en kettingen – die kunnen blijven haken of oncomfortabel zijn.
Haar vast: Draag lang haar in een knot zodat het niet in de weg zit of tussen de veren of onderdelen komt.
Geen ritsen of knopen: Deze kunnen het apparaat beschadigen of ongemakkelijk aanvoelen tijdens het liggen/rollen.
Waterfles mee: Hydratatie is key, maar je drinkt vooral na de les