Fysiek leiderschap

Een krachtige start op je maandagochtend met deze sessie, want we gaan aan de slag met uitdagende moves en diepgaande stretches. Het geeft je fysiek en mentaal een boost. Laat je uitdagen in balans en ervaar je veerkracht in voedend ademwerk. Het gaat je inzicht geven in je patronen en het kalmeert je zenuwstelsel met een reflecterende mindfulness meditatie. In de bewustwording ontstaat fysiek leiderschap. Om op te laden, te verstillen en verbinding.