Strength Development
01 Oct 2024 t/m 31 Oct 2024
Zijn range of motion, periodisering en progressive overload vage termen voor je? Na de Strength Development les niet meer! Leer de in en outs van krachttraining.
Strength Development
Wegens succes is er vanaf dinsdag 1 oktober een extra les Strength Development op het rooster!
Elke dinsdag 19.45 - 20.30 uur
Tijdens Strength Development ga je in een kleine groep aan de slag gaat met krachttraining. De instructeur geeft je feedback en tips om je techniek en kracht te verbeteren. Deze les is voor jou als je:
- Wilt starten met krachttraining, maar geen idee hebt hoe;
- Als je je krachttraining naar een hoger niveau wilt brengen;
- Een stok achter de deur nodig hebt als motivatie;
DOE JE MEE?
Aanmelden kan via de booking app.