Breincirkel voor vrouwen

Mirjam de Hullu is breintherapeut en weet veel over het vrouwenbrein. Ze richt zich op chronische vermoeidheidsklachten en stress. In deze workshop leert zij vrouwen over de werking van het vrouwenbrein en waarom dit gevoeliger is voor stress en vermoeidheid dan het mannenbrein. Ook vertelt ze over de behoeftes van het brein en gaat ze dieper in op de volgende onderwerpen: 

- de gevolgen van stress
- het belang van ontspanning
- voeding voor het brein
- de juiste beweging
- kwalitatieve slaap
- en de invloed van je omgeving

Ook krijg je tips waarmee je aan de slag kan. Je gaat naar huis met voldoende kennis om de eerste stappen te zetten richting rust in je hoofd en energie in je lichaam. 

Meld je aan

De workshop is vrijdag 1 november van 16.00 - 17.30 uur, in dance 3. Meld je aan via de booking app.