Nieuwe les: BRN

06 Feb 2025 t/m 28 Feb 2025

Ben je gek op BODYSHAPE-achtige lessen? Dan is de nieuwe les BRN iets voor jou! Vanaf maandag 10 februari staat deze les vast op het rooster. Donderdag 6 februari is de kick-off. Doe je mee?

BRN staat voor: Body You Really Need. Het is een shape les waarbij je gebruikmaakt van twee buisjes gevuld met grit. Deze zorgen voor een hogere calorieverbranding. Bij deze workout pak je verschillende onderdelen mee: cardio voor je long- en hartconditie, een coretraining en spierversterkende oefeningen voor je bovenlichaam en billen en benen. De les eindigt met een relaxte stretch & cooling down.

Kick-off

De eerste les is donderdag 6 februari van 18.30 tot 19.15 uur. Meld je aan voor deze eerste les via de booking app.

Vast op het rooster

Vanaf maandag 10 februari staat de les vast op het rooster:

Maandag 10.00 - 10.45 uur
Donderdag 10.00 - 10.45 uur
Donderdag 18.45 - 19.30 uur