Contact Lid worden

Namasté November

01 Nov 2021 t/m 30 Nov 2021

Regelmatig ontspannen is belangrijk om je fit te voelen. De maand november staat daarom helemaal in het teken van yoga en wellness. Bekijk het Namasté November programma!

Slaap Lekker workshop

Val je lastig in slaap, terwijl je wel moe bent? Of lig je vaak wakker 's nachts? Verbeter je nachtrust met de Slaap Lekker workshop van Karimu - bekend van onze meditaties op Spotify en natuurlijk van de meditatielessen op de club. Je leert om dieper in je lichaam te zakken en spanning los te laten, zodat je beter slaapt en fit aan je dag begint.

Maandag 22 november 20.15 - 22.45 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app. 

Slaap Lekker workshop

Cacao ceremonie

Dit oude ritueel opent je hart door een drankje van pure cacao, water, cayenne peper en een beetje honing in een kopje. Het helpt je lichaam met heling, geeft een detox en versterkt je immuunsysteem. 

Woensdag 17 november 20.00 - 21.15 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app. 

Cacao ceremonie

Ontspan met 5 elementen

Ontspanning volgens de vijf elementen uit de Chinese natuurgeneeskunde. Geniet van een heerlijk ontspannen ochtend met Tai Chi, Qi Gong, meditatie en muzikale sferen door Conchita Barbé Vicuña.

Zondag 14 november 11.00 - 13.00 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app. 

Ontspan met 5 elementen

Breath yoga

Leer alles over de kracht van ademhaling. Door snel in en uit te ademen via je mond verrijk je je bloed met meer zuurstof. Je krijgt meer energie en geeft je immuunsysteem een boost. 

Woensdag 3 november 20.00 - 21.15 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app. 

Breath yoga

Slaap yoga: Yoga nidra

Tijdens deze 'yogaslaap' kom je in een staat van bewustzijn die je normaal alleen bereikt via je diepe slaap. Het helpt je beter en dieper slapen, geeft meer rust, energie en versterkt je immuunsysteem.

Vrijdag 26 november 10.30 - 11.45 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app. 

Slaap yoga: Yoga nidra

Workshop meditatie

Leer mediteren tijdens deze driedaagse workshop. Meditatie maakt je hoofd leeg, verlaagt stress en helpt om beter te slapen. 

Maandag 8 november 20.30 - 22.30 uur
Woensdag 10 november 20.30 - 22.30 uur
Vrijdag 12 november 19.30 - 21.30 uur
Kosten: 99 euro. Betalen bij de receptie. 

Workshop meditatie

Full moon yin yang yoga

Kom in balans tijdens deze speciale les. Het licht van de volle maan is perfect voor het stellen van nieuwe doelen. Voel je opgeladen, ontspannen en dankbaar voor de energie van de volle maan.

Vrijdag 19 november 10.30 - 11.45 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app. 

Full moon yin yang yoga

Yoga met essentiële oliën en live muziek

De afsluiter van Namasté November. Stimuleer je zintuigen door de geur van essentiële oliën en kom volledig tot rust bij deze slow flow yogales waar we bewegen, connecten, mediteren en diep ontspannen bij de geluiden van de handpan. 

Zondag 28 november 12.30 - 14.00 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app. 

Yoga met essentiële oliën en live muziek

Programma Breda


Ma 1 november
19.00 - 20.00 uur
Introductie Yoga
Locatie: Dance 3

Wo 3 november
20.00 - 21.15 uur
Breath Yoga
Locatie: Dance 2

Do 4 november
18.30 - 19.30 uur
Teens Yoga
Locatie: Dance 2

Zo 7 november
11.00 - 12.30 uur

Workshop Japanse
drukpunten massage
Locatie: Dance 2

Zo 7 november 
10.00 - 11.00 uur
Family yoga
Locatie: Dance 3

Ma 8 november
19.00 - 20.00 uur
Ayurveda yoga
Locatie: Dance 3

 
Ma 8 november
20.30 - 22.30 uur
3-daagse workshop
meditatie dag 1
Locatie: Dance 2

Wo 10 november
10.00 - 11.15 uur
Yin XL
Locatie: Dance 2

Wo 10 november
20.30 - 22.30 uur
3-daagse workshop
meditatie dag 2 
Locatie: Dance 2
 
Vr 12 november
19.30 - 21.30 uur
3-daagse workshop
meditatie dag 3  
Locatie: Dance 2
 
Vr 12 november
09.00 - 10.30 uur
Hot Chakra yoga
Locatie: Dance 3
 
Zo 14 november
11.00 - 13.00 uur
Ontspanning met
5 elementen

Locatie: Dance 2
 
Ma 15 november
20.15 - 21.30 uur
Hot yoga XL
Locatie: Dance 3
 
Di 16 november
20.15 - 21.45 uur
Hot yoga XL
Locatie: Dance 3
 
Wo 17 november
20.00 - 21.15 uur
Cacao Ceremonie
Locatie: Dance 2
 
Do 18 november
18.30 - 19.30 uur
Teens yoga 10+ jr
Locatie: Dance 2
 
Vr 19 november
10.30 - 11.45 uur
Full Moon Yin
Yang yoga

Locatie: Dance 2
 
Zo 21 november
10.00 - 11.00 uur
Family yoga
Locatie: Dance 3
 
Ma 22 november 
20.15 - 22.45 uur
Slaap Lekker
Workshop

Locatie: Dance 2
 
Di 23 november
20.15 - 21.45 uur
Hot yoga XL
Locatie: Dance 3
 
Wo 24 november
15.30 - 16.30 uur
Eyes closed yoga
Locatie: Dance 2
 
Wo 24 november
20.00 - 21.15 uur
Ecstatic Dance
Locatie: Dance 2
 
Vr 27 november
10.30 - 11.45 uur
Yoga Nidra
Locatie: Dance 2
 
Zo 28 november
12.30 - 14.00 uur
Yogales live muziek
essentiële oliën
Locatie: Dance 1
 
Ma 29 november
19.00 - 20.00 uur
Introductie yoga
Locatie: Dance 3


Meedoen?

Wil je meedoen met één van de bovenstaande specials? Meld je dan 6 dagen van tevoren aan via de booking app (Body & Mind) of bij de receptie. In de booking app vind je ook de volledige beschrijving van de lessen en wat je evt. nodig hebt voor de les. Namasté November is exclusief voor leden van Club Pellikaan en er zijn geen extra kosten aan verbonden. Namasté!