Wat is een HYROX-simulatie?
Een HYROX simulatie is een complete workout die je meeneemt door alle onderdelen van een echte HYROX race. Je wisselt hardlopen af met functionele oefeningen die kracht, conditie en doorzettingsvermogen testen. Alles komt voorbij: van explosieve kracht tot uithoudingsvermogen en grip.
Tijdens de simulatie werk je in blokken van 3 minuten per onderdeel, met korte wissels ertussen. Je gaat van hardlopen naar SkiErg, van sled push & pull naar burpee broad jumps, en van roeien naar farmer’s carry, sandbag lunges en wall balls. Het tempo ligt hoog, je hartslag blijft omhoog. Precies zoals in een echte race.
Het is dé manier om te ontdekken waar je staat, waar je sterker kunt worden en hoe HYROX voor jou voelt.
zondag 15 feb • 10.00 - 13.00 uur
HYROX experience
Aanmelden
Doe je mee met de 45 minuten HYROX simulatie? Leuk! Dit is een laagdrempelige manier om te ontdekken of HYROX wat voor jou is. Aanmelden kan t/m 13 februari als duo of single via de button hieronder. Meedoen is gratis als lid, als niet lid betaal je 15 euro.
Meld je aan
Strong
Body
Calm
Mind
Body
Mind
Club Pellikaan is nu officieel HYROX Partner. Ontdek of HYROX bij je past en probeer een training uit via het rooster.