HYROX clinics

In juni, juli en augustus kun je meedoen met verschillende clinics van HYROX. Hiermee stoom je jezelf klaar voor de HYROX-simulatie of HYROX-race.

Meer info

Soorten clinics

De clinics zijn te verdelen in vier categorieën: foundaction, engine, power en compleet.

De verschillende onderdelen van een HYROX worden uitgelegd. Hierbij voer je de oefeningen ook uit, maar duiken we vooral dieper de theorie in.

Deze clinic is meer gefocused op de conditie, om de duur te verlengen. Oefeningen zoals roeien, SkiErg en hardlopen komen hier voorbij.

Hiermee versterk je de maximale kracht van je lichaam. In plaats van veel herhaling ligt de focus op het verzwaren van het gewicht waarmee getraind wordt.

Hierbij doorloop je alle oefeningen van een HYROX-race, zodat je op alle onderdelen van HYROX wordt getriggerd: cardio, kracht en uithoudingsvermogen.

Planning

De clinics worden de hele zomer door op verschillende dagen en tijden georganiseerd. Reserveren kan via de booking app. Bekijk de planning hieronder:

do 11 juni • 20.00 - 21.30 uur	Foundation
di 16 juni • 09.00 - 10.30 uur	Engine
za 27 juni • 09.30 - 10.30 uur	Foundation
wo 1 juli • 19.00 - 20.30 uur	Engine
do 9 juli • 20.00 - 21.30 uur	Power
za 18 juli • 09.30 - 10.30 uur	Engine
di 21 juli • 09.00 - 10.30 uur	Power
do 30 juli • 20.00 - 21.30 uur	Engine
wo 5 aug • 19.00 - 20.30 uur	Compleet
di 11 aug • 09.00 - 10.30 uur	Compleet
za 22 aug • 09.30 - 10.30 uur	Engine
wo 26 aug • 19.00 - 20.30 uur	Compleet

Aanmelden

Leuk als je erbij bent. Je hoeft niet alle clinics te volgen, kies/volg wat voor jou relevant is. Aanmelden gaat via de booking app.

Geniet nu van alle voordelen van een lidmaatschap in een van onze clubs.

Club member worden?

Lid worden

Club Pellikaan locaties

HYROX clinics

Soorten clinics

Foundation

Engine

Power

Compleet

Planning

Club member worden?

Locaties