HYROX Youngstars simulatie

10.30 - 10.45 uur ontvangst en uitleg doelgroep 7,5 t/m 11 jaar

10.45 - 11.15 uur Youngstars simulatie 7,5 - 9 jaar

11.15 - 11.45 uur Youngstars simulatie 10 - 11 jaar

11.45 - 12.00 uur afsluiting

11.30 - 11.45 uur ontvangst en uitleg doelgroep 12 t/m 15 jaar oud

11.45 - 12.15 uur Youngstars simulatie 12 - 13 jaar

12.15 - 12.45 Youngstars simulatie 14 - 15 jaar

12.45 - 13.00 afsluiting

• Hardlopen

• SkiErg

• Hardlopen

• Sled Push & Pull (afwisselend 12,5 m Push en 12,5 m Pull)

• Hardlopen

• Burpee Broad Jumps

• Hardlopen

• RowErg

• Hardlopen

• Farmer's Carry

• Hardlopen

• Sandbag Lunges

• Hardlopen

• Wall Balls

De Sled Push en Sled Pull zijn in deze simulatie samengevoegd tot één onderdeel. Hierdoor bevat de workout één onderdeel en één hardloopronde minder dan een officiële HYROX-race.

• Bij mooi weer vindt een deel van de simulatie buiten plaats op The Field.

• Deze simulatie is in plaats van de reguliere HYROX Family les op zaterdagochtend.

• De simulatie is geschikt voor iedereen die wil ervaren hoe een HYROX-race eruitziet of zijn of haar niveau wil testen.

Deelname aan de simulatie is gratis, ook voor kids die nog geen lid zijn van Club Pellikaan. Is jouw kind al lid? Dan mag hij of zij gratis een vriend of vriendin meenemen. En smaakt HYROX naar meer? Dan kan hij of zij daarna 2 x HYROX Family proeflessen gratis uitproberen. De les wordt iedere zaterdag om 10.30 uur gegeven.

Deelname aan de HYROX Youngstars Simulatie is gratis. Via de Club Pellikaan app kan je je inschrijven voor de simulatie. Ben je nog niet lid? Dan kun je via het aanmeldformulier je gegevens invullen. (Soon online!) Let op: per persoon inschrijven.