Lavinia Noten
About the trainer
Lavinia heeft een achtergrond in powerlifting en weet als geen ander hoeveel verschil een goede techniek en een sterke basis kunnen maken. Met Women's Lift Club wil ze vrouwen helpen om zich zekerder te voelen tussen de vrije gewichten en met vertrouwen hun eigen krachttraining op te bouwen.
Tijdens de drie sessies begeleidt ze je stap voor stap bij de squat, bench press en deadlift, met volop aandacht voor techniek, veiligheid en persoonlijke tips.