Powerlift

02 Apr 2020 t/m 20 Apr 2020

Let op! Deze activiteit heeft al plaatsgevonden.

Wil jij leren powerliften of je skills verbeteren? Doe mee met de powerlift techniekdagen! Tijdens de drie techniekdagen behandelen we de theorie en praktijk. Maandag 20 april houden we een competitie.

Let's lift

Goed om te weten: het is de bedoeling dat je alle techniekdagen volgt. Het is dus niet mogelijk om maar één losse dag te volgen. De planning ziet er als volgt uit:

Datum	Tijd	Training
Donderdag 2 april	19.00 - 20.00 uur	Squat
Donderdag 9 april	19.00 - 20.00 uur	Bench-Press
Donderdag 16 april	19.00 - 20.00 uur	Deadlift
Maandag 20 april	Start 19.00 uur	Competitie*

*Wil je niet de techniekdagen volgen, maar wel meedoen met de competitie? Dat kan ook. Meld je hiervoor aan bij de receptie!

Wie wat waar

Locatie • Fitness (functionele vloer) op de club in Almere
Voor wie • Leden uit Almere en Apeldoorn*
Leeftijd • 18+ jaar
Inschrijven • Graag, bij de receptie. Vol is vol!

*Voor leden uit Apeldoorn: graag eigen vervoer regelen.