Boksfit

23 Aug 2024 t/m 30 Nov 2024

Klaar om je kracht, snelheid en mentale focus te verbeteren? Doe eens mee met een les Boksfit. Boksen kan je dagelijkse leven en sportprestaties versterken!

Power focus

Boksfit biedt meer dan een betere conditie. Je versterkt je spieren en verbetert je motoriek, waardoor je minder kans hebt op blessures. De oefeningen hebben direct effect op je dagelijkse bewegingen en sportprestaties. Daarnaast ontwikkel je snelheid en vaardigheden die je van boksen verwacht.

Een les Boksfit gaat verder dan fysieke training: de focus, discipline en coördinatie die je opbouwt, dragen bij aan een sterker mentaal welzijn. Het helpt je om je hoofd leeg te maken, stress los te laten en volledig op te laden.

Een les Boksfit volgen? Je bekijkt het rooster hier.

Over de trainer: Alexander!

Ik ben Alexander, 43 jaar, en woon met mijn vrouw en twee zoons in Liesbos, Breda. Bij Club Pellikaan geef ik Boksfit en Personal (kick)boks trainingen.

Met 20 jaar ervaring in management en 30 jaar in boksen en kickboksen, heb ik mijn kennis gecombineerd om een effectieve trainingsmethode te creëren. Mijn trainingen richten zich op de natuurlijke bewegingen van je lichaam en versterken de spieren die je dagelijks gebruikt. Het doel is om je kracht, flexibiliteit en coördinatie te verbeteren, terwijl je op een leuke manier kennismaakt met de kunst van het boksen.

Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen in een van mijn groepslessen of één-op-één, als je behoefte hebt aan extra persoonlijke en kwalitatieve begeleiding.

Power focus

EEN LES BOKSFIT VOLGEN?