Contact Lid worden

Koudwater zwemmen

18 Feb 2022 t/m 25 Mar 2022

Let op! Deze activiteit heeft al plaatsgevonden.

Een duik in het koude water heeft veel voordelen voor je gezondheid. Daarom duiken we voortaan elke vrijdagochtend in de Galderse meren.

Boost

Een frisse duik is gezond. Het vermindert stress, het verbetert je immuunsysteem en je krijgt er enorm veel energie van waar je de rest van de dag profijt van hebt. We starten met een aantal ademhalingsoefeningen en een korte warming-up. Daarna gaan we het water in. 

Wanneer • Elke vrijdag 
Tijd • 10.00 - 10.30 uur 
Waar • Galderse meren, parking 3
Wat heb je nodig:
- Handdoek
- bad- en/of sportkleding voor in het water
- warme kleding voor na de duik
Aanmelden • Via booking app onder 'body & mind'

Teaser

Nog niet lid maar wel meedoen?

Join the club