Namasté November Breda

01 Nov 2024 t/m 30 Nov 2024

Regelmatig ontspannen is belangrijk om je fit te voelen. De maand november staat daarom helemaal in het teken van yoga en wellness. Bekijk het Namasté November programma!

Sound Healing Experience

Kelsey brengt je tijdens deze sound healing experience in een diepe ontspanning met haar muziekinstrumenten, klankschalen en prachtige stem. Een klankreis waarbij al je zintuigen worden geprikkeld. Trillingen van klankschalen en instrumenten masseren de cellen in je lichaam als een innerlijke massage. Zo kunnen eventuele blokkades die je onrustig maken of fysieke klachten geven, loskomen. Je gaat liggen en doet geen oefeningen, maar mag even helemaal ontspannen. Een bijzondere ervaring!

Zo 3 november 14.30 - 16.30 uur
Prijs: 19 euro p.p.

Deze special zit vol.
Let op: aanmelding is definitief
na betaling bij de receptie.

EEN MAAND VOL YOGA, WELLNESS EN ONTSPANNING.

Sound Bath

Beleef ultieme ontspanning tijdens een Sound Bath in het zwembad. Terwijl je rustig op een luchtbed in het zwembad drijft, word je omringd door de rustgevende klanken van klankschalen en de meditatieve muziek van Kelsey. Laat de geluidsgolven je lichaam en geest tot diepe ontspanning brengen en geniet van een unieke, helende ervaring die al je zintuigen aanspreekt.

Zo 3 november 16.45 - 17.45 uur
Prijs: 19 euro p.p.

VOL Let op: aanmelding is definitief
na betaling bij de receptie.

Spring Forest Qi Gong

Je ademt de frisse, voedende ochtend-energie van het lentebos in en je geest komt volledig tot rust tijdens de qigong, een onderdeel van de Chinese bewegingsleer.

Ma 4 november 11.30 - 12.30 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app.

Kids yoga 5 t/m 9 jr

Kids ontdekken yoga op een speelse manier. Het zorgt voor ontspanning en maakt het hoofd leeg, waardoor creativiteit en fantasie meer ruimte krijgt.

Vr 8 november 15.45 - 16.30 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app.

Roll & restore

Oefeningen met de foamroller voor herstel van de spieren (bij spierpijn), voor een diepere ontspanning of een verfrissende manier om het lichaam te ondersteunen.

Wo 13 november 10.15 - 11.15 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app.

Full moon yoga

We doen stretchende, zachte houdingen op de energie van de volle maan. De oefeningen zorgen voor kalmte en ontspanning, zodat je daarna heerlijk kunt slapen.

Vr 15 november 19.00 - 20.00 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app.

Yoga nek en schouders

Een workshop over het ontspannen en vrij bewegen van de nek en schouders. Ontdek jouw unieke uitlijning en vind de sleutel tot ontspanning.

Zo 17 november 12.30 - 14.00 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app.

Ademcirkel & soundhealing

Laat spanningen los met ademhalingstechnieken en ga mee op klankreis door de betoverende muziek van de handpan.

Za 23 november 14.00 - 16.00 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app.

Programma Breda

Vr 1 november 16.00 - 17.30 uur	Breincirkel voor vrouwen Meer info ~~Locatie: Dance 3~~

Za 2 november 11.15 - 12.30 uur	Hot yin yoga XL Locatie: Dance 3

Zo 3 november 09.15 - 10.30 uur	~~Yoga voor beginners~~ ~~Locatie: Dance 3~~

Zo 3 november 12.30 - 14.00 uur	Yoga workshop Heupen en onderrug.
	~~Locatie: Dance 2~~

Zo 3 november 14.30 - 16.30 uur	Sound Healing Experience Locatie: Dance 2
	~~Kosten: 19 euro p.p.~~ ~~VOL~~

Zo 3 november 16.45 - 17.45 uur	Sound Bath Locatie: Zwembad
	~~VOL~~

Ma 4 november 11.30 - 12.30 uur	~~Spring Forest Qi Gong~~ ~~Locatie: Dance 2~~

Di 5 november 20.15 - 21.30 uur	~~Hot yoga 'Hips Don't Lie'~~ ~~Locatie: Dance 3~~

Wo 6 november 10.15 - 11.45 uur	~~Yin yoga XL Ayurveda~~ ~~Locatie: Dance 2~~

Do 7 november 10.15 - 11.45 uur	~~Qi Gong~~ ~~Locatie: Dance 2~~

Do 7 november 19.00 - 20.00 uur	~~Yoga workshop arm balans~~ ~~Locatie: Dance 2~~

Vr 8 november 10.45 - 12.00 uur	~~Heart sounds & flow yoga~~ ~~Locatie: Dance 3~~

Vr 8 november 15.45 - 16.30 uur	Kids yoga 5 t/m 9 jaar ~~Locatie: Dance 3~~

Zo 10 november 09.00 - 10.30 uur	~~Poweryoga & Pranayama~~ ~~Locatie: Dance 3~~

Zo 10 november 14.00 - 16.00 uur	~~Kriya yoga~~ ~~Locatie: Dance 2~~

Ma 11 november 11.30 - 12.30 uur	~~Spring Forest Qi Gong~~ ~~Locatie: Dance 2~~

D~~i 12 november~~ ~~20.15 - 21.30 uur~~	~~Hot yoga 'Hips Don't Lie'~~ ~~Locatie: Dance 3~~

Wo 13 november 09.00 - 10.00 uur	~~Hot yin yoga~~ ~~Locatie: Dance 3~~

Wo 13 november 10.15 - 11.15 uur	~~Roll & Restore~~ ~~Locatie: Dance 2~~

Do 14 november 10.15 - 11.45 uur	~~Qi Gong~~ ~~Locatie: Dance 2~~

Do 14 november 19.00 - 20.00 uur	Roll & Restore Locatie: Dance 2

Vr 15 november 15.45 - 16.30 uur	Kids yoga Locatie: Dance 3

Vr 15 november 19.00 - 20.00 uur	Volle maan yoga Locatie: Dance 2

Za 16 november 11.15 - 12.30 uur	Hot yin yoga XL Locatie: Dance 3

Za 16 november 14.00 - 15.15 uur	Workshop Oosterse filosofie van Lianne (Shiatsu therapeut) Locatie: Dance 2

Zo 17 november 09.15 - 10.30 uur	Yoga voor beginners Locatie: Dance 3

Zo 17 november 12.30 - 14.00 uur	Yoga workshop nek & schouders
	~~Locatie: Dance~~ 2

Zo 17 november 11.00 - 12.00 uur	Body & mind spinning met meditatie- /mantra zangeres. ~~Locatie: Spinningzaal~~

Ma 18 november 11.30 - 12.30 uur	~~Spring Forest Qi Gong~~ ~~Locatie: Dance 2~~

Wo 20 november 10.15 - 11.45 uur	Yin yoga XL Ayurveda Locatie: Dance 2

Do 21 november 10.15 - 11.45 uur	Qi Gong Locatie: Dance 2

Do 21 november 19.00 - 20.00 uur	Yoga Nidra Locatie: Dance 2

Vr 22 november 15.45 - 16.30 uur	Kids yoga Locatie: Dance 3

Vr 22 november 16.00 - 17.30 uur	Breincirkel voor vrouwen Meer info Locatie: Dance 3

Za 23 november 14.00 - 16.00 uur	Ademcirkel & soundhealing Locatie: Dance 2

Zo 24 november 09.00 - 10.30 uur	Poweryoga & pranayama Locatie: Dance 3

Ma 25 november 11.30 - 12.30 uur	Spring Forest Qi Gong Locatie: Dance 2

Wo 27 november 09.00 - 10.00 uur	Hot yin yoga Locatie: Dance 3

Wo 27 november 10.15 - 11.15 uur	Roll & Restore Locatie: Dance 2

Do 28 november 10.15 - 11.15 uur	Qi Gong Locatie: Dance 2

Do 28 november 19.00 - 20.00 uur	Kundalini yoga Locatie: Dance 2

Vr 29 november 15.45 - 16.30 uur	Kids yoga Locatie: Dance 3

Za 30 november 12.00 - 13.00 uur	Powerflow60 Locatie: Dance 3

Meedoen?

Wil je meedoen met één van de bovenstaande specials? Meld je dan 6 dagen van tevoren aan via de booking app*. In de booking app vind je ook de volledige beschrijving van de lessen en wat je evt. nodig hebt voor de les. Namasté November is exclusief voor leden van Club Pellikaan** en er zijn geen extra kosten aan verbonden. Namasté!

* m.u.v. Sound Healing Experience en Sound Bath. Bij deze activiteiten meld je aan via het online inschrijfformulier en betaal je 19 euro p.p. bij de receptie.

** m.u.v. Sound Healing Experience en Sound Bath. Hierbij mag je één introducé meenemen. Deze persoon betaalt ook 19 euro p.p. Introducees melden zich ook aan via het formulier, waarna het lid de betaling kan doen bij de receptie van de club.