Kids Yoga & Mindfulness

03 Mar 2020 t/m 07 Apr 2020

Let op! Deze activiteit heeft al plaatsgevonden.

Dinsdag 3 maart start de 6-weekse training met yoga - en meditatielessen voor kids. Hierbij leren zij door verschillende oefeningen hun emoties, lijf en gedachten écht kennen.

Wat is het?

In het dagelijks leven krijgen kids - net als wij - veel prikkels binnen. Het is daarom goed om soms even terug te schakelen. Bij yoga en mindfulness voor kids leren zij op een rustige, speelse manier door middel van (bewegings)oefeningen terug te keren naar de rust in zichzelf. Het vergoot hun aandacht in het moment, wat ook een positief effect heeft bij bijvoorbeeld sociale activiteiten. De oefeningen bestaan uit meditatie en ademhalingsoefeningen, maar ook bewegings- oefeningen vanuit yoga.

Namasté

Datum • Dinsdag 3, 10, 17, 24, 31 maart en 7 april
Tijd • 16.30 - 17.30 uur
Leeftijd • 6 - 12 jaar
Locatie • Yogastudio
Inschrijven • Bij de receptie

Let op! Maximaal 12 kids per les.