Lid worden

Lezing: stress, burn-out & voeding

14 Nov 2020

Hoe werkt stress in je lichaam, brein en darmen? En welke rol speelt voeding? Zaterdag 14 november gaan we dieper in op de invloed van stress en voeding op je lichaam en gemoedstoestand. Speciaal tijdens Namasté November!

Leer meer over stress, burn-outs en voeding

Bij stress verhoogd je bloedsuiker. Dit is voor even geen probleem, maar bij langdurigere stress kan er insulineresistentie en zelfs diabetes 2 ontstaan. Een hoge mate van stress kan leiden tot een burn-out. Voeding kan helpen stress te reduceren of ervoor zorgen dat het minder effect heeft op je lichaam. Leer wat je lichaam nodig heeft aan voeding in tijden van stress. 

Wanneer • Zaterdag 14 november
Tijd • 14.00 - 15.00 uur
Locatie • Yogastudio
Inschrijven • Via de booking app