Lid worden

Pranayama

13 Nov 2020

Veel mensen zijn gewend oppervlakkig en kort te ademen. Met Pranayama - een ademhalingstechniek - leer je bewust ademen en de volledige capaciteit van je longen te gebruiken. Tijdens Namasté November op vrijdag 13 november op onze club!

Wat is pranayama?

Van oorsprong is de Pranayama ademhaling bedoelt om meer levensenergie te krijgen en prana te sturen. Prana wordt ook wel de vitale levensenergie genoemd. Je leert door middel van de juiste oefeningen de ademhaling te beheersen en op de juiste momenten los te laten. Yama betekent controle hebben. Dus Pranayama is controle over de vitale levensenergie.

Wanneer • Vrijdag 13 november
Tijd • 19.30 -20.30 uur
Locatie • Yogastudio
Inschrijven • Via de booking app