Contact Lid worden

Namasté November

01 Nov 2021 t/m 30 Nov 2021

Let op! Deze activiteit heeft al plaatsgevonden.

Regelmatig ontspannen is belangrijk om je fit te voelen. De maand november staat daarom helemaal in het teken van yoga en wellness. Bekijk het Namasté November programma!

Slaap Lekker workshop

Val je lastig in slaap, terwijl je wel moe bent? Of lig je vaak wakker 's nachts? Verbeter je nachtrust met de Slaap Lekker workshop van Karimu - bekend van onze meditaties op Spotify. Je leert om dieper in je lichaam te zakken en spanning los te laten, zodat je beter slaapt en fit aan je dag begint.

Donderdag 18 november 20.00 - 23.00 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app. 

Slaap Lekker workshop

Klankschalen yoga

Ga nog dieper in je yogasessie met het geluid van klankschalen. Dit zorgt voor een (nog) diepere ontspanning, verlaagt stress, geeft meer energie en versterkt het herstellend vermogen van je lichaam. 

Elke maandag in nov 10.15 - 11.15 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app. 

Klankschalen yoga

Yoga & ademhaling

Leer alles over de kracht van ademhaling. Met de juiste ademhaling verrijk je je bloed met meer zuurstof. Je krijgt meer energie en geeft je immuunsysteem een boost. Je krijgt diverse ademhaling oefeningen.

Elke woensdag in nov 10.30 - 11.30 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app. 

Yoga & ademhaling

SUPyoga

Yoga op een echte SUP in het zwembad met extra aandacht voor balans en ademhaling. Op het water in het zwembad kom je nog meer in de juiste flow voor je yoga poses. 

Dinsdag 2 november 19.30 - 21.00 uur
Vrijdag 19 november 19.30 - 21.00 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app. 

SUPyoga

Body & mind lessen

Natuurlijk kun je tijdens Namasté November ook meedoen met de reguliere body & mind lessen. Denk aan hatha yoga, tai chi of BODYBALANCE. Of kies voor hot yoga in de infrarood verwarmde yogazaal. 

Bekijk alle lessen op het rooster
Geen kosten, reserveer via de booking app.

Body & mind lessen

Hormoon yoga

Hormoonyoga helpt je hormonen - en bijbehorende emoties - in balans te houden bij o.a. PMS of de overgang. Je voelt je energieker en klachten veminderen.

Do 11 en 25 november 20.00 - 21.15 uur
Zo 7 en 21 november 08.30 - 09.45 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app. 

Hormoon yoga

Full moon yoga

Vrijdag 19 november is het volle maan. Kom in balans tijdens deze speciale les. Voel je opgeladen, ontspannen en dankbaar voor de energie van de volle maan.

Vrijdag 19 november 09.15 - 10.00 uur
Vrijdag 19 november 10.15 - 11.00 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app. 

Full moon yoga

Programma Tilburg


Ma 1 november
10.15 - 11.15 uur
Klankschalen yoga
Locatie: Yogastudio

Di 2 november
19.30 - 21.00 uur
SUPyoga
Locatie: Zwembad

Wo 3 november
10.30 - 11.30 uur
Yoga & ademhaling
Locatie: Yogastudio

Zo 7 november
08.30 - 09.45 uur
Hormoon yoga
Locatie: Groepslesstudio

Ma 8 november
10.15 - 11.15 uur
Klankschalen yoga
Locatie: Yogastudio

Wo 10 november
10.30 - 11.30 uur
Yoga & ademhaling
Locatie: Yogastudio

 
Do 11 november
20.00 - 21.15 uur
Hormoon yoga
Locatie: Groepslesstudio

Ma 15 november
10.15 - 11.15 uur
Klankschalen yoga 
Locatie: Yogastudio

Wo 17 november 
10.30 - 11.30 uur
Yoga & ademhaling
Locatie: Yogastudio
 
Do 18 november
20.00 - 23.00 uur
Slaap Lekker workshop
Locatie: Groepslesstudio
 
Vr 19 november
09.15 - 10.00 uur
Full moon yoga 
Locatie: Yogastudio
 
Vr 19 november
10.15 - 11.00 uur
Full Moon yoga  
Locatie: Yogastudio
 
Vr 19 november 
19.30 - 21.00 uur
SUPyoga
Locatie: Zwembad
 
Zo 21 november
08.30 - 09.45 uur
Hormoon yoga
Locatie: Groepslesstudio
 
Ma 22 november
10.15 - 11.15 uur
Klankschalen yoga 
Locatie: Yogastudio
 
Wo 24 november  
10.30 - 11.30 uur
Yoga & ademhaling
Locatie: Dance
 
Do 25 november
20.00 - 21.15 uur
Hormoon yoga
Locatie: Groepslesstudio
 
Ma 29 november
10.15 - 11.15 uur
Klankschalen yoga 
Locatie: Yogastudio

 

Meedoen?

Wil je meedoen met één van de bovenstaande specials? Meld je dan 6 dagen van tevoren aan via de booking app (Body & Mind) of bij de receptie. In de booking app vind je ook de volledige beschrijving van de lessen en wat je evt. nodig hebt voor de les. Namasté November is exclusief voor leden van Club Pellikaan en er zijn geen extra kosten aan verbonden. Namasté!