Recovery Sunday

Speciaal voor leden in Tilburg: Recovery Sunday. Een terugkerend herstelmoment op verschillende zondagen per jaar. Een dag volledig in het teken van ontspanning, herstel en vernieuwing.

meer info

Nieuw op de club

The Recovery Zone! Herstel als een pro met Hyperice apparatuur. Zodat jij weer klaar bent voor je volgende training! Onze fitnesscoaches geven elke eerste zondag van de maand extra aandacht aan The Recovery Zone en leggen uit hoe je het herstelapparatuur optimaal kunt gebruiken om sneller te herstellen en beter te presteren.

The Recovery Zone

Programma

Zo 10 mei

Een rustmoment voor lichaam en hoofd. Met ademhaling en meditatie kom je uit de doe-stand en weer bij jezelf.

11.30 - 12.00 uur

aanmelden via de booking app

Stap onder begeleiding van Harold in het ijsbad en ervaar wat kou met je doet. Spannend, verfrissend en verrassend krachtig.

12.15 - 12.30 uur
12.30 - 12.45 uur
12.45 - 13.00 uur

aanmelden via de booking app

Ontdek de kracht van percussietherapie met de Hyperice apparatuur. Deze tools helpen spierpijn te verminderen en je herstel te versnellen.

Tijdens deze blokken krijg je uitleg over hoe je de apparatuur effectief gebruikt, afgestemd op herstel en eventuele klachten.

10.30 - 10.45 uur

10.45 - 11.00 uur

11.00 - 11.15 uur

11.15 - 11.30 uur

11.30 - 11.45 uur

11.45 - 12.00 uur

Aanmelden via de booking app

Tijdens een opgieting wordt water met geurige essentiële oliën over de hete saunakachel gegoten, waardoor de warmte en beleving intensiever worden. Onder begeleiding van onze saunameester ervaar je een moment van diepe ontspanning, waarbij warmte, geur en rust samenkomen. Een fijne manier om je lichaam te laten herstellen en je hoofd even helemaal leeg te maken.

9.30 - 09.45 uur

10.30 - 10.45 uur

11.30 - 11.45 uur

Aanmelden via de booking app

Gun je lichaam het herstel dat het verdient tijdens een sportmassage. Met een sportmassage worden spieren losgemaakt, spanning verminderd en herstel versneld. Perfect na een intensieve training of gewoon als moment voor jezelf.

12.00 - 12.20 uur

12.20 - 12.40 uur

12.40 - 13.00 uur

13.00 - 13.20 uur

13.20 - 13.40 uur

13.40 - 14.00 uur

Aanmelden via de booking app, graag een eigen handdoek meenemen.

Kom tot diepe ontspanning tijdens een energetische massage. Een zachte, rustgevende behandeling die je helpt om weer in contact te komen met je lichaam en je energie in balans te brengen. Perfect als moment van rust en aandacht voor jezelf.

12.00 - 12.20 uur

12.20 - 12.40 uur

12.40 - 13.00 uur

13.00 - 13.20 uur

13.20 - 13.40 uur

13.40 - 14.00 uur

Aanmelden via de booking app, graag een eigen handdoek meenemen.

Vier Moederdag samen tijdens Recovery Sunday

Omdat deze editie op 10 mei valt, mogen leden gratis hun moeder (of moederfiguur) meenemen. We hebben speciaal voor deze dag ook extra Reformer lessen ingepland op zondag. Neem je iemand mee? Laat het dan vooraf even weten bij de receptie.

Geniet nu van alle voordelen van een lidmaatschap in een van onze clubs.

Club member worden?

Lid worden

Club Pellikaan locaties

Recovery Sunday

Zo 10 mei

Meditatie/ademsessie

Losse ijsbadsessies

Recovery Zone uitleg

Opgietingen

Sportmassage

Energetische massage

Living
The

Good
Life

Club member worden?

Locaties

Recovery Sunday

Zo 10 mei

Meditatie/ademsessie

Losse ijsbadsessies

Recovery Zone uitleg

Opgietingen

Sportmassage

Energetische massage

Living The Good Life

Club member worden?

Locaties

Living
The

Good
Life