Nieuwjaarsactie Get Flexible

Een goede start

Wil je 2025 starten met een persoonlijk plan om weer fit en in vorm te komen? De trainers van Get Flexible helpen je hier graag bij. Met professionele begeleiding werk je samen aan een gezondere, sterkere versie van jezelf. Door een nauwkeurige, uitgebreide analyse van je lichaamssamenstelling en een op maat gemaakt plan weet je precies hoe je aan de slag kan en behaal je het snelst resultaat. 

Wat krijg je?

1. InBody lichaamssamenstelling analyse, meting en uitleg van resultaten

• Je krijgt een uitgebreide analyse van je lichaamssamenstelling (gewicht, BMI, spiermassa, vetpercentage etc.) d.m.v. een slimme weegschaal. Ook meten we meteen je omtrekmaten. 
• Na het wegen en meten bespreken we de resultaten: wat betekenen de cijfers en waarden? Je krijgt inzicht in jouw huidige fysieke toestand en we bespreken welke stappen we nodig zijn om je doelen te bereiken. Daaruit ontstaat een persoonlijk advies op basis van deze analyse. 

2.  trainingsschema voor 6 weken

• We stellen een schema op voor de komende 6 weken, gebaseerd op de analyse en jouw specifieke doelen. Het is een flexibel programma, afgestemd op jouw niveau, beschikbaarheid en voorkeuren (krachttraining, cardio, mobiliteit). 
• Naast beweging geven we ook tips over je voeding en levensstijl zodat je het beste resultaat behaalt. 

3. Personal training sessie om schema door te nemen

• We gaan de gym in om je trainingsschema door te nemen en geven je tips over het uitvoeren van de oefeningen, zodat je goed voorbereid bent om het trainingsschema de komende 6 weken zelfstandig uit te voeren. 

4. Nameting 

• Na zes weken plannen we weer een meting om te kijken naar je progressie. 
   

Nieuwjaarsactie

In januari 2025 betaal je voor dit pakket 175 euro in plaats van 225 euro (reguliere prijs). Wil je samen met ons aan de slag? Bel naar 06 14 23 48 20 of mail naar hans.veldhuizen@getflexible.nl. Wil je meer lezen over Get Flexible zelf? Ga naar getflexible.nl.