Namasté November Amersfoort

01 Nov 2025 t/m 30 Nov 2025

Regelmatig ontspannen is belangrijk om je fit te voelen. De maand november staat daarom helemaal in het teken van yoga en wellness. Bekijk het Namasté November programma!

Sound healing & Sound Bath

Kelsey en haar instrumenten komen terug naar de club! Beleef ultieme ontspanning tijdens de Sound Healing Experience in de dancezaal of het Sound Bath in het zwembad. Terwijl je rustig op een luchtbed in het zwembad drijft, word je omringd door de rustgevende klanken van klankschalen en de meditatieve muziek van Kelsey. Laat de geluidsgolven je lichaam en geest tot diepe ontspanning brengen en geniet van een unieke, helende ervaring die al je zintuigen aanspreekt.

SOUND HEALING EXPERIENCE
Za 8 november 15.30 - 17.30 uur
Prijs: 19 euro p.p. aanmelden

SOUND BATH
Za 8 november 18.00 - 19.00 uur
Prijs: 19 euro p.p. aanmelden

Let op: aanmelding is definitief
na betaling bij de receptie.

HOT & COLD EXPERIENCE

Ervaar de kracht van contrast tijdens de hot & cold experience. Je start met theorie over hoe vuur en ijs samen zorgen voor een diepe reset van lichaam en geest. Daarna gaan we aan de slag met ademhalingsoefeningen. Vervolgens ga je eerst de sauna in om je spieren te laten ontspannen, gevolgd door een ijsbad* dat zorgt voor herstel, focus en nieuwe energie. De afwisseling tussen warmte en kou stimuleert je bloedsomloop, versterkt je immuunsysteem en vermindert stress.

Meerdere data in november
Reserveren via booking app.
Geen extra kosten.

* Een ijsbad is niet altijd geschikt voor mensen met hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, astma, Raynaud’s of tijdens zwangerschap. Raadpleeg bij twijfel altijd eerst je arts.

EEN MAAND VOL YOGA, WELLNESS EN ONTSPANNING.

Yin yoga + ontbijt

Start de dag met een rustige yin yoga. Hierbij hou je ontspannende houdingen voor een langere tijd vast. Daarna geniet je van een ontbijt in The Coffee Club.

Wo 5 november 06.30 - 08.30 uur
13,50 euro p.p. Reserveer via aanmeldformulier

EFT tapping

EFT tapping is een methode waarbij je op bepaalde punten van je lichaam klopt om stress en negatieve emoties los te laten. Het zorgt voor meer rust en balans.

Wo 5 november 21.00 - 22.30 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app.

Cacao ceremonie + yoga

Tijdens deze ceremonie drinken we rauwe cacao en doen we yin yoga. Dit zorgt voor een positief effect op je humeur, geeft je focus en positieve energie.

Za 8 november 10.00 - 12.00 uur
10 euro p.p. Reserveer via aanmeldformulier

Dermalogica workshop

Een Dermalogica workshop skincare en gezichtsmassage technieken. Dit doe je in tweetallen door de routine op elkaar aan te brengen. Een unieke ervaring!

Wo 12 november 10.00 - 11.30 uur
Geen kosten, reserveer via aanmeldformulier

Vrouwelijke kracht

Keer terug naar je lichaam, je adem en je vrouwelijke kracht. Combinatie van o.a. meditatie, ademwerk, zelfliefde, fascia releases en emotie-regulatie. Meer info

Za 1 & 15 november 13.30 - 15.30 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app.

Koudwaterdip

Na de ademhalingsoefeningen gaan we het Henschotermeer in. Draag comfortabele kleding met daaronder je zwemkleding en neem een handdoek mee.

Zo 16 november 09.30 - 10.30 uur
Geen kosten, reserveer via de booking app.

Programma Amersfoort

Za 1 november 09.00 - 10.00 uur	Yin yoga met tennisballen (the deep fascia) Locatie: Body & Mind

Za 1 november 10.00 - 11.30 uur	Yin & yoga nidra Locatie: Body & Mind

Za 1 november 13.30 - 15.30 uur	Kom terug in je vrouwelijke kracht Locatie: Body & Mind Meer info

Zo 2 november 12.45 - 14.15 uur	Hot yoga XL Locatie: Body & Mind

Di 4 november 19.00 - 20.30 uur	Chakra meditatiereis Locatie: Body & Mind Meer info

Wo 5 november 06.30 - 08.30 uur	Yin yoga + ontbijt Locatie: Body & Mind Kosten: 13,50 euro p.p. Aanmelden: klik hier

Wo 5 november 10.00 - 11.30 uur	Mindfulness wandeling Locatie: Park Schothorst (Het Groene Huis)

Wo 5 november 10.45 - 12.15 uur	Hot yoga XL voor mannen Locatie: Body & Mind

Wo 5 november 15.15 - 16.00 uur	Ouder & kind yoga (acro yoga 4-6 jr) Locatie: Body & Mind

Wo 5 november 21.00 -22.30 uur	EFT (Emotional Freedom Techniques) Locatie: Body & Mind

Vr 7 november 15.00 - 16.00 uur	Ouder & kind yoga (3-6 jr) Locatie: Body & Mind

Vr 7 november 17.00 - 18.15 uur	Hot & cold experience Locatie: Zwembad

Za 8 november 10.00 - 12.00 uur	Cacao ceremonie met yin yoga Locatie: Body & Mind Kosten: 10 euro p.p. Aanmelden: klik hier

Za 8 november 15.30 - 17.30 uur	Sound Healing Experience Locatie: Dance Kosten: 19 euro p.p. Aanmelden: klik hier

Za 8 november 18.00 - 19.00 uur	Sound Bath Locatie: Zwembad Kosten: 19 euro p.p. Aanmelden: klik hier

Zo 9 november 12.45 - 14.15 uur	Hot yoga XL Locatie: Body & Mind

Ma 10 november 08.00 - 9.00 uur	Yoga voor sporters Locatie: Body & Mind

Ma 10 november 09.00 - 10.00 uur	Therapeutische yogasessie (fysiek leiderschap) Locatie: Body & Mind Meer info

Di 11 november 13.00 - 15.00 uur	Yoga + high tea Locatie: Body & Mind Kosten: 13,50 euro Aanmelden: klik hier

Wo 12 november 10.00 - 11.30 uur	Workshop Dermalogica Locatie: The Coffee Club Aanmelden: klik hier

Wo 12 november 10.45 - 12.15 uur	Hot yoga XL voor mannen Locatie: Body & Mind

Wo 12 november 15.15 - 16.00 uur	Ouder & kind yoga (acro yoga 4-6 jr) Locatie: Body & Mind

Vr 14 november 15.00 - 16.00 uur	Ouder & kind yoga (3-6 jr) Locatie: Body & Mind

Vr 14 november 17.00 - 18.15 uur	Hot & cold experience Locatie: Zwembad

Za 15 november 09.00 - 10.00 uur	Duo yoga Locatie: Body & Mind

Za 15 november 13.30 - 15.30 uur	Kom terug in je vrouwelijke kracht Locatie: Body & Mind Meer info

Zo 16 november 09.30 - 10.30 uur	Koudwaterdip Locatie: Henschotermeer

Zo 16 november 12.45 - 14.15 uur	Hot yoga XL Locatie: Body & Mind

Ma 17 november 08.30 - 10.00 uur	Yin + yoga nidra (slaapyoga) Locatie: Body & Mind

Ma 17 november 11.00 - 12.00 uur	Yin yoga met tennisballen (the deep fascia) Locatie: Body & Mind

Ma 17 november 15.00 - 16.00 uur	Familie acro yoga (7+ jr) Locatie: Body & Mind

Wo 19 november 10.45 - 12.15 uur	Hot yoga XL voor mannen Locatie: Body & Mind

Vr 21 november 17.00 - 18.15 uur	Hot & cold experience Locatie: Zwembad

Zo 23 november 12.45 - 14.15 uur	Hot yoga XL Locatie: Body & Mind

Ma 24 november 08.00 - 09.00 uur	Yoga voor sporters Locatie: Body & Mind

Ma 24 november 09.00 - 10.00 uur	Therapeutische yogasessie (fysiek leiderschap) Locatie: Body & Mind Meer info

Ma 24 november 15.00 - 16.00 uur	Familie acro yoga (7+ jr) Locatie: Body & Mind

Ma 24 november 21.00 - 22.30 uur	EFT (Emotional Freedom Techniques) Locatie: Body & Mind

Di 25 november 19.00 - 20.30 uur	Chakra meditatiereis Locatie: Body & Mind Meer info

Wo 26 november 10.00 - 11.30 uur	Mindfulness wandeling Locatie: Park Schothorst (Het Groene Huis)

Wo 26 november 10.45 - 12.15 uur	Hot yoga XL voor mannen Locatie: Body & Mind

Vr 28 november 17.00 - 18.15 uur	Hot & cold experience Locatie: Zwembad

Meedoen?

Wil je meedoen met één van de bovenstaande specials? Meld je dan 3 dagen van tevoren aan via de booking app*. In de booking app vind je ook de volledige beschrijving van de lessen en wat je evt. nodig hebt voor de les. Namasté November is exclusief voor leden van Club Pellikaan en er zijn geen extra kosten aan verbonden. Namasté!

* m.u.v. Sound Healing Experience, Sound Bath, cacao ceremonie, yoga + ontbijt en yoga + high tea. Bij deze activiteiten meld je je aan via een online inschrijfformulier en betaal je het bijbehorende bedrag bij de receptie. Na betaling is je inschrijving definitief.

Nieuw: Matcha

Nieuw bij The Coffee Club: matcha! Deze groene theepoeder zit boordevol antioxidanten, geeft je een natuurlijke energieboost zonder de pieken en dalen van koffie en ondersteunt focus en ontspanning. Kom langs, bestel gemakkelijk via de QR op de tafel en geniet van een matcha na de yogales.