Boksen in Almere

We beginnen het boksen met een warming-up van 10 minuten en gaan vervolgens over naar technieken, oefeningen op uithoudingsvermogen, conditie en kracht en bokszaktraining. Ook met elkaar boksen is mogelijk op een laag niveau, om het leuk te houden voor iedereen. Aan het eind of in het midden van de les doen we buikspieroefeningen en diverse push-ups.

Kom je voor het eerst? Dan kun je bokshandschoenen lenen van de club. Kom je vaker, dan raden we aan je eigen bokshandschoenen aan te schaffen. Verder heb je een handdoek en een fles water nodig.

Wanneer het weer het toe laat boksen we in de buitenlucht op The Field. Zo krijg je gelijk je dosis vitamine D binnen! Bij minder mooi weer boksen we binnen.

Als lid krijg je toegang tot onze booking app. Hiermee reserveer je eenvoudig een groepsles, zoals boksen.