Pilates

Pilates is, samen met yoga, één van onze populairste body & mind lessen. Geestelijk en lichamelijk word je sterker, zonder jezelf helemaal in het zweet te werken.

Nu lid worden

Ontdek Pilates

van beginner tot gevorderd

Wat is Pilates?

De keuze tussen yoga of Pilates is erg persoonlijk. Yoga gebruikt meer meditatieve elementen, terwijl Pilates meer gestructureerd is. Met Pilates verbeter je je lichaamshouding en krijg je lange lange en slanke spieren. Vind je iets al snel zweverig? Dan ben je waarschijnlijk beter op je plek bij Pilates dan bij yoga.

Je maakt je spieren sterker, soepeler en langer. Ook krijg je een betere houding én verminder je rugklachten en blessures. Daarnaast werkt Pilates ook ontspannend door de focus op de ademhaling tijdens het uitvoeren van de oefeningen.

Nee, Pilates is voor iedereen! Je hoeft niet lenig te zijn en ook geen ervaring te hebben. Je bouwt het rustig op, op je eigen tempo.

Draag makkelijk zittende sportkleding en neem een handdoek en flesje water mee. Heb je een eigen mat, neem deze dan zeker mee. Verder doe je de oefeningen op blote voeten of sokken.

Overleg altijd even met een instructeur op de club. En bij twijfel: check het met je arts.

Ben je nog geen lid en benieuwd of Pilates iets voor jou is? Neem dan contact op met onze sportadviseurs. Ze vertellen je graag meer over de mogelijkheden voor een proefles.

Pilates locaties

- Pilates in Almere - Pilates in Amersfoort - Pilates in Apeldoorn - Pilates in Breda - Pilates in Goirle - Pilates in Maastricht - Pilates in Tilburg

Stretch

Flow

Jouw Pilatesles, jouw ritme

Als lid van Club Pellikaan volg je onbeperkt Pilates lessen. Wil je eerst proberen of Pilates iets voor jou is? Informeer naar de mogelijkheden voor een proefles.

Heb je kinderen? Terwijl jij helemaal tot rust komt tijdens Pilates, vermaken wij je kleintjes in de kidsclub. Zo geniet je extra van me-time tijdens Pilates!

Kidsclub

Na Pilates nog even verder ontspannen? Stap de wellness in en warm op in de sauna of het stoombad. De warmte helpt je spieren ontspannen en brengt je lichaam en geest nog meer tot rust. Het perfecte moment om na te genieten en weer op te laden.*

*Almere heeft geen zwembad en wellness

Wellness

Na Pilates weer helemaal opgeladen? Neem plaats in The Coffee Club met een goede kop koffie en je laptop. Met een ontspannen mindset werk je net wat productiever. Ready to hit those deadlines! En we hebben gratis Wi-Fi.

The coffee club

The Coffee Club

Ontmoeten met vrienden of opladen na je workout? In The Coffee Club geniet je van de beste koffie en een gezellig moment na je workout. Ontmoet andere sporters en laad weer op voor je volgende training. De perfecte plek voor een goede kop koffie en nieuwe sportieve connecties!

Meer over de coffee club

Family club

Club Pellikaan is een sportclub voor het hele gezin. Terwijl jij even tijd voor jezelf neemt in de fitness of sauna, spelen je kinderen in onze kidsclub. Of ze doen mee met de vele kidslessen zoals judo, dansles en peutergym.

Family abonnement

Andere sporten op de club

Bij Club Pellikaan vind je alles onder één dak voor één vaste maandprijs. Van fitness tot yoga, van BODYPUMP tot boksen en op bijna alle clubs ook wellness of padel. Daarnaast kun je rekenen op kinderopvang tijdens het sporten, groepslessen voor alle niveaus en de support van onze fitcoaches.

Living the good life