Reformer Pilates in Almere
nieuw en inclusief
Ontdek Reformer Pilates bij Club Pellikaan Almere in onze gloednieuwe Reformer Studio. Dé workout van dit moment! Combineer gecontroleerde bewegingen met weerstandstraining om je spieren te versterken, je houding te verbeteren en je flexibiliteit te vergroten.
Waarom Reformer Pilates bij Club Pellikaan Almere?
✔ Onbeperkt deelnemen – Met een lidmaatschap doe je zo vaak mee als je wilt.
✔ Toegang tot alle clubfaciliteiten – Maak gebruik van de fitness, groepslessen en padel.
✔ Kinderopvang tijdens je les – Sport onbezorgd terwijl de kids spelen bij de kidsclub.
✔ Persoonlijke begeleiding – Train in een groep onder leiding van ervaren instructeurs.
Goed om te weten
Wat is belangrijk tijdens je eerste les:
- Gripsokken verplicht: Ze geven grip op de Reformer en zorgen voor hygiëne. De sokken zijn ook te koop bij de receptie van de club.
- Strak maar comfortabel: Draag nauwsluitende sportkleding zodat de docent je houding goed kan zien en corrigeren. Losse kleding kan verstrikt raken in het apparaat.
- Zwangerschap: de eerste 12 weken van je zwangerschap kun je veilig deelnemen aan de les. Na die periode is dit niet meer toegestaan.
- Handdoek: Je gebruikt tijdens de oefeningen géén handdoek op het platform. We maken de apparaten schoon na gebruik.
- Geen sieraden: Verwijder armbanden en kettingen – die kunnen blijven haken of oncomfortabel zijn.
- Haar vast: Draag lang haar in een knot zodat het niet in de weg zit of tussen de veren of onderdelen komt.
- Geen ritsen of knopen: Deze kunnen het apparaat beschadigen of ongemakkelijk aanvoelen tijdens het liggen/rollen.
- Waterfles mee: Hydratatie is key, maar je drinkt vooral na de les
Rondleiding
Vraag een rondleiding aan bij club Almere
Met het invullen van je gegevens geef je toestemming om benaderd te worden voor persoonlijke aanbiedingen via telefoon of e-mail.