Bodybalance

Na een drukke dag kom je weer helemaal tot rust bij BODYBALANCE. Deze les combineert het beste van yoga, Pilates, tai chi en meditatie.

Nu lid worden

Lees meer

Wat is bodybalance?

BODYBALANCE is een les voor lichaam én geest. Iedere les begint met eenvoudige tai chi bewegingen. Daarna doe je diverse yoga- en Pilatesoefeningen. De les wordt afgesloten met 10 minuten meditatie.

BODYBALANCE van LES MILLS wordt gegeven in Amersfoort, Apeldoorn, Breda, Goirle, Maastricht en Tilburg.

Draag comfortabele kleding en neem een flesje water mee. En eventueel een eigen yogamat, mocht je deze hebben.

De vloeiende bewegingen zorgen voor een betere balans, een sterke core en een betere lichaamshouding. Je traint op je eigen niveau, met aandacht voor ademhaling en ontspanning. Perfect voor als je je lichaam wilt versterken én je hoofd even leeg wilt maken.

Iedereen kan meedoen met een groepsles BODYBALANCE, je hoeft geen ervaring te hebben. De oefeningen zijn eenvoudig aan te leren en hebben een lage impact op je gewrichten. Is een oefening te zwaar? De instructeurs bieden opties om oefeningen lichter te maken.

strong
body

calm
mind

Alles in één

Bij Club Pellikaan vind je alles onder één dak: sporten, ontspannen en samen plezier maken. Of je nu komt voor groepslessen, krachttraining, tennis, padel of gewoon even bijkomen in de sauna: als lid kies jij wat bij je past, iedere dag opnieuw.

Word lid

meer club pellikaan