Yoga

Yoga bij Club Pellikaan

We worden steeds drukker. Werk, kinderen, een sociaal leven. Yoga geeft je rust en ontspanning. Vind balans tijdens onze vele yogalessen.

Onbeperkt yogalessen bij een lidmaatschap
Ook hot yoga mogelijk in de infrarood verwarmde zaal
Na de les nog even ontspannen in de wellness*

Waarom yoga?

Yoga zorgt dat je soepeler in je vel zit en meer ontspannen bent. Door diverse yoga oefeningen zorg je voor een betere doorbloeding van het lichaam. Een yogales bestaat meestal uit ademoefeningen, lichaamsoefeningen en meditatie. Yoga wordt gegeven in Almere, Amersfoort, Apeldoorn, Breda, Goirle, Maastricht en Tilburg.

Doe een proefles Bekijk rooster

Wat heb je nodig?

Yoga is voor iedereen. Je hoeft niet lenig te zijn en je hoeft geen ervaring te hebben. Belangrijk voor je eerste les:

Draag makkelijk zittende sportkleding
Kom op blote voeten of sokken
Eet op zijn laatst 2 uur vóór aanvang van de les
Zorg voor een grote handdoek en water
Neem eventueel een eigen yogamatje mee

Welke yoga lesvorm?

In sommige clubs bieden we ook holistische yoga aan, met veel ruimte voor ontspanning en spiritualiteit. Of poweryoga, wat meer een fysieke les is. Bij yin yoga blijf je lang in dezelfde houding, wat weer goed is voor je bindweefsel. In Almere, Amersfoort, Apeldoorn, Breda, Goirle, Maastricht en Tilburg bieden we ook hot yoga aan.

Bekijk ook: hot yoga

Meer info

* Club Pellikaan Almere heeft geen wellness en zwembad.