Bodypump

Train je hele lichaam tijdens BODYPUMP. Dit is al jaren één van onze populairste groepslessen. Met een barbell met gewicht pak je alle spiergroepen aan.

Nu lid worden

Onbeperkt lessen volgen?

voor elk niveau

Waarom BODYPUMP?

Tijdens BodyPump pak je alle spiergroepen aan. Je verbrandt ongeveer 500 calorieën per les en je lichaam wordt strakker. Doordat je zelf de gewichten kiest, is het voor beginners en gevorderden geschikt.

In Almere, Amersfoort, Apeldoorn, Breda, Goirle, Maastricht en Tilburg.

Een krachttraining waarbij je (lichte) gewichten gebruikt en veel herhalingen doet. BODYPUMP zorgt voor strakke, atletische spieren. Iedere drie maanden verandert de inhoud van de les. Zo blijf je je lichaam uitdagen.

Je hebt alleen een handdoek en bidon nodig. Alle andere materialen zijn aanwezig in de zaal.

BODYPUMP is voor iedereen. Of je nu net begint of al ervaring hebt – je traint op je eigen niveau. Je bepaalt zelf het gewicht dat je per oefening gebruikt.

Zo vaak als je wilt! BODYPUMP zit inbegrepen bij je lidmaatschap.

Naast de BODYPUMP lessen kun je bij Club Pellikaan kiezen uit een breed aanbod aan andere groepslessen. Denk aan energieke workouts zoals HIIT en spinning, tot rustige lessen zoals Refromer Pilates en yoga. Samen sporten werkt motiverend én maakt het gewoon net wat leuker.

Groepslessen

STRONGER
WITH

EVERY
REP

sportschool met kinderopvang

Family club

Club Pellikaan is een sportclub voor het hele gezin. Terwijl jij even tijd voor jezelf neemt in de fitness of sauna, spelen je kinderen in onze kidsclub. Of ze doen mee met de vele kidslessen zoals dansles en peutergym.

Meer over de kidsclub

geniet van een goede kop koffie

The Coffee Club

Ontmoeten met vrienden of opladen na je workout? In The Coffee Club geniet je van de beste koffie en een gezellig moment na je workout. Ontmoet andere sporters en laad weer op voor je volgende training. De perfecte plek voor een goede kop koffie en nieuwe sportieve connecties!

Meer over de coffee club

Onbeperkt BODYPUMP

Bij Club Pellikaan vind je alles onder één dak voor één vaste maandprijs. Van fitness tot yoga, van BODYPUMP tot boksen en op bijna alle clubs ook wellness of padel. Daarnaast kun je rekenen op kinderopvang tijdens het sporten, groepslessen voor alle niveaus en de support van onze fitcoaches.

Word lid

Meer Club Pellikaan