Zumba

Gooi je graag de heupen los? Hou je van salsa? Dan is Zumba echt iets voor jou. Dans op de lekkerste latin muziek tijdens deze opzwepende groepsles. Het is zo leuk: je hebt niet eens door dat je aan het sporten bent!

Lid worden

Lees meer

let's dance

Wat is Zumba?

Zumba combineert fitness met dansen. Tijdens deze groepsles train je je hele lichaam en door de salsabewegingen wordt ook je buikzone goed meegenomen. Plezier staat voorop. Je hoeft dus geen professioneel danser te zijn. Beginners en gevorderde dansers zijn welkom.

Je verbetert je conditie, balans en coördinatie. Je versterkt verschillende spiergroepen (vooral buik, benen, billen en armen). Daarnaast maak je gelukshormonen aan door te dansen, waardoor het stress vermindert.

Draag comfortabele kleding en neem een flesje water, een handdoek en sportschoenen mee.

Zumba wordt gegeven in Almere, Apeldoorn, Breda, Goirle en Maastricht.

Zumba of LES MILLS DANCE?

In sommige clubs bieden we zowel Zumba als LES MILLS DANCE aan. Deze lessen lijken op elkaar, maar het verschil zit hem in de choreografie. LES MILLS DANCE werkt volgens een vast programma, terwijl de instructeur bij Zumba zijn eigen interpretatie mag geven aan de les.

Meer over groepslessen

living
the

good
life

Bij Club Pellikaan vind je alles onder één dak voor één vaste maandprijs. Van fitness tot yoga, van BODYPUMP tot boksen en op bijna alle clubs ook wellness of padel. Daarnaast kun je rekenen op kinderopvang tijdens het sporten, groepslessen voor alle niveaus en de support van onze fitcoaches.

meer over the good life

Meer Club Pellikaan