The Check-In

• Analyseer je lichaam in de Fitness Hub
• Bekijk je InBody resultaten en BioAge
• Doe cardio- en krachtmetingen 
• Train op de EGYM-apparatuur
• Krijg persoonlijke trainingsprogramma's
• Volg je voortgang in de app (code: clubpellikaan)

De armband is nu voor leden verkrijgbaar bij de receptie voor slechts 15 euro. Nieuwe leden betalen 19 euro joining fee bij een LIFESTYLE lidmaatschap voor de clubpas + persoonlijke armband. 

De meest ideale omstandigheden om te meten:

• In de ochtend, direct na het opstaan;

• Nuchter (dus vóór ontbijt of koffie);

• Zorg dat je altijd meet vóór het sporten;

• Vermijd alcohol en veel zout of vocht ervoor.

Als je op een ander moment weegt (bijv. na werk en niet nuchter), zorg dan dat je dat elke keer op hetzelfde moment van de dag doet. 

Ontdek de kracht van percussietherapie met de Hyperice-apparaten in onze Recovery Corner. Deze innovatieve tools helpen spierpijn te verminderen, de doorbloeding te verbeteren en het herstel na inspanning te versnellen. Het resultaat is een sneller herstel, meer bewegingsvrijheid en minder kans op blessures. Altijd inclusief bij het lidmaatschap!