Begeleiding van fitcoach

Sterker, slanker, fitter. Wat je doel ook is, onze fitcoaches gaan je helpen. Met het persoonlijk succesplan werk je aan een fit en sterk lichaam. Je komt erachter welke vorm van fitness bij jou past.

Stap 1: Intake

Tijdens de intake maak je kennis met de fitcoach. Je bespreekt wat je doel is: wil je afvallen, kracht opbouwen of gewoon lekkerder in je vel zitten? Samen bepaal je je startpunt met een meting. Vervolgens plan je je eerste workshop of training in.

Stap 2: Workshops

Na de eerste intake begin je met de workshops en trainingen. In de small group workshops leer je de essentials van fitness. Je krijgt advies om daarna zelf aan de slag te gaan. Of je kiest ervoor om onder begeleiding te blijven trainen van de fitcoaches.

Stap 3: Evaluatie

Na de derde training kom je weer terug bij de fitcoach. Samen evalueer je hoe het is gegaan en wat je progressie is. Als je wilt, kun je nieuwe small group workshops inplannen. Of je kiest ervoor om zelf aan de slag te gaan met alles wat je hebt geleerd.

Train verder met app

Train zelf verder met de Club Pellikaan trainingsapp. Hier vind je trainingsschema's die aansluiten op de workshops en trainingen met de fitcoach. Hou bij wat je eet en pas je voeding aan op jouw doel. De metingen die je bij de fitcoach hebt gedaan, zie je direct terug op je telefoon. Zo zie je precies hoeveel kilo je al bent afgevallen of hoeveel spiermassa je bent bijgekomen.

Meer over de app

Ons plan, jouw resultaten.

Iedereen die lid is bij Club Pellikaan, kan gebruikmaken van het persoonlijk succesplan. Voordelen:

Je bepaalt een doel samen met de fitcoach, wat motiveert.
Je zet je sportsessies vast, waardoor je minder snel zult afzeggen.
Met de small group workshops leer je de essentials van fitness.
Je blijft jezelf steeds uitdagen om meer uit jezelf te halen.
Tijdens de workshops leer je andere sporters kennen.
Maak gebruik van trainingsschema's en voeding in de app

Voor het fitcoach plan betaal je geen extra kosten als je lid bent. Wil je een-op-eenbegeleiding? Kies dan tegen extra betaling voor personal training.

Word lid Personal training