Onze groepslessen in Apeldoorn combineren deskundige begeleiding, een motiverende groepssfeer en variatie in trainingen. Elke week kun je kiezen uit cardio-, kracht-, herstellessen en combi-vormen die je lichaam én geest versterken. Dankzij onze diversiteit aan lesvormen blijft het uitdagend en leuk.
De yogalessen in Apeldoorn brengen lichaam en geest in balans. In een rustige en sfeervolle omgeving werk je aan flexibiliteit, kracht en focus op je ademhaling. Of je nu kiest voor een ontspannende yin yoga, een vloeiende vinyasa flow of een verwarmende hot yoga, elke les helpt je spanning los te laten en nieuwe energie op te bouwen. Na afloop voel je je ontspannen, gecentreerd en weer helemaal in balans.
De Reformer Pilates lessen in Apeldoorn helpen je om sterker, soepeler en meer in balans te worden. Op het Reformer-apparaat werk je met gecontroleerde bewegingen en weerstand, waardoor je spieren op een precieze manier traint. De focus ligt op houding, stabiliteit en core-kracht. Of je nu beginner bent of gevorderd, elke les zorgt voor een sterker lichaam en een rustigere geest. Na afloop voel je je lang, sterk en in controle.
Tijdens spinning in Apeldoorn fiets je op motiverende muziek onder begeleiding van een enthousiaste instructeur. Je wisselt sprints, klimstukken en herstelmomenten af, waardoor je werkt aan conditie, vetverbranding en beenspieren. Je bepaalt zelf de weerstand, dus de les is geschikt voor elk niveau. De combinatie van energie, ritme en groepsgevoel zorgt ervoor dat je na afloop met een glimlach van de fiets stapt.
De LES MILLS groepslessen in Apeldoorn combineren krachtige muziek met inspirerende workouts zoals BODYPUMP, BODYBALANCE en BODYATTACK. Deze wereldwijd populaire programma’s bieden een mix van kracht, cardio en flexibiliteit. Elke paar weken worden de lessen vernieuwd met nieuwe muziek en oefeningen, zodat je steeds opnieuw wordt uitgedaagd. De energie van de groep motiveert je om het maximale uit jezelf te halen.
De fitnesslessen in Apeldoorn, zoals Boxing en CrossField, zijn ideaal voor wie kracht en conditie wil opbouwen. Tijdens Boxing verbeter je je techniek, snelheid en uithoudingsvermogen met pittige combinaties van stoten en cardio. CrossField is een intensieve HIIT-training waarin je in korte blokken werkt aan kracht, explosiviteit en mobiliteit. Deze lessen dagen je fysiek én mentaal uit, en geven je een sterk en energiek gevoel.
De kidslessen in Apeldoorn bij Club Pellikaan maken sporten voor kinderen leuk en leerzaam. Van peutergym tot kidszumba, judo en karate - er is voor elke leeftijd iets passends. In een veilige, energieke omgeving werken kinderen aan motoriek, kracht en zelfvertrouwen. Terwijl zij spelenderwijs bewegen en plezier maken, heb jij de tijd voor je eigen workout.
Benieuwd naar de dagen en tijden van de groepslessen in Apeldoorn? Bekijk het rooster voor een indruk of bekijk het actuele aanbod direct in de booking app.
Vrienden ontmoeten of opladen na je groepsles? In The Coffee Club geniet je van de beste koffie en een gezellig moment na je workout. Ontmoet andere sporters en laad weer op voor je volgende training. De perfecte plek voor een goede kop koffie en nieuwe sportieve connecties!
Eerst even kijken of het wat voor je is? Logisch! Kom gerust langs voor een rondleiding - dan laten we je alles zien. Maak je afspraak gemakkelijk online via het formulier.
